پنجشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳ - 2025 January 16 - ۱۵ رجب ۱۴۴۶

ایران اکونومیست

برچسب ها - ورزش
پنجشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳

ثانیه های طلایی برای بازگشت مغز

سکته مغزی با پیشرفت علم پزشکی به یک عارضه کاملا درمان پذیر تبدیل شده است؛ ولی آنچه حائز اهمیت است، واکنش سریع و به موقع در برابر این حمله است. تمام ثانیه ها پس از مشاهده اولین علامت طلایی هستند و می توانند تعیین کننده مرگ یا زندگی باشند.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸

ترکیبی جادویی برای سلامت قلب

ترکیب ورزش استقامتی منظم با مصرف روزانه زردچوبه می تواند فشار روی قلب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷

تصاویر : لحظات برخورد در ورزش

کد خبر: ۱۳۰۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶

مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان چیست؟

عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱

فواید ورزش یوگا

یوگا ورزش ی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود و فواید زیادی به همراه دارد. این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸

دویدن باعث ترمیم مغز می‌شود

مطالعات اخیر نشان داده است که دویدن باعث ایجاد ملکول‌هایی می‌شود که به ترمیم مغز کمک می‌کند و طول عمر را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵

اضافه وزن مهمترین فاکتور ابتلا به آرتروز

دبیر انجمن علمی روماتولوژی ایران، گفت: افرادی که دارای وزن زیاد هستند به شدت در معرض آرتروز قرار دارند و آرتروز زانو یکی از شایع ترین عارضه ها در کشور است.
کد خبر: ۱۲۸۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹

چرا باید بعد از ورزش غذا خورد؟

بیشتر متخصصان تغذیه معتقد هستند که افراد باید 30 دقیقه بعد از ورزش غذا بخورند تا مواد مورد نیاز بدن دوباره تامین شود و بدن کربوهیدرات و پروتئین لازم را تامین کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹

بهترین زمان برای نوشیدن آب

افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸

سایه روشن های یک مداخله بین المللی در ورزش

نامه ای از کمیته بین المللی المپیک به نهاد ملی ورزش و متعاقب آن ابلاغ دستور رئیس کمیته ملی المپیک به فدراسیون های ورزش ی سرآغاز یک تنش بزرگ در ورزش کشور را کلید زد تا آشکارا نشان دهد در بحبوحه تلاش های گروهی برای انتخابات کمیته ملی المپیک، مردان عرصه سیاست ورزش ، بازی را از پشت صحنه به روی میز کشانده اند.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

دوچرخه‌سواری پشت میز کار

در واقع در زندگی مدرن امروزی پشت میز نشستن و حرکت نداشتن برای سلامتی مفید نیست، به همین منظور شرکت‌های مختلف میزها و صندلی‌های مختلفی برای پیشگیری از بی‌حرکتی در هنگام کار ارائه کرده‌اند که یکی از این مدل‌ها دوچرخه Velo است.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶

ورزش بنا به 6 دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند

بررسی های مختلفی این نکته را ثابت کرده اند که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴

چه ورزش ‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مناسب هستند

ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش ‌های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند و می‌توانند افسردگی را دور کنند.
کد خبر: ۱۲۶۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

ورزش و کنترل رژیم غذایی؛ بهترین شیوه حفظ سلامت قلب

محققان عنوان می کنند ورزش کردن همراه با کنترل رژیم غذایی احتمالا بهترین شیوه حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰

12 روش برای مدیریت کلسترول بالا

افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۱۲۳۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴

کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می‌گذارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنار گذاشتن فعالیت‌های ورزش ی تنها برای مدت ۱۰ روز می‌تواند جریان خون به چند ناحیه از مغز را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

درمان آلزایمر با رژیم غذایی سالم و ورزش

مطالعات جدید نشان می دهد پروتئین های مسبب آلزایمر با رژیم غذایی سالم و ورزش کاهش می یابند.
کد خبر: ۱۲۱۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

اکونومیست: سیاست در خاورمیانه بر ورزش برتری دارد

هفته نامه انگلیسی «اکونومیست» روز چهارشنبه در گزارشی نوشت: خاورمیانه که همواره ضعیف ترین نتایج را در تاریخ بازی های المپیک ثبت کرده است، تنها منطقه کره زمین است که سیاست ارجح بر جایگاه ورزش است و تا آنجا که امکان دارد بر آن تسلط دارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

ورزش ، علائم شیزوفرنی را بهبود می‌دهد

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ورزش کردن به طور منظم می‌تواند در کاهش علائم شیزوفرنی که نوعی اختلالی روانی است، نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

کاهش علائم آسم ناشی از ورزش با مصرف پروبیوتیک ها

مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد که تقویت باکتری های مفید معده از طریق مصرف پروبیوتیک ها می تواند به کاهش علائم آسم ناشی از فعالیت بدنی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷

آخرین اخبار
مطالب بیشتر