ورزش شدید تنها عضلات بدن را خسته نمی‌کند بلکه این نوع فعالیت باعث خسته شدن چشم نیز می‌شود. مطالعات جدید نشان داده است که نوشیدن قهوه می‌تواند از خستگی چشم بر اثر ورزش جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
متخصصان توصیه می کنند
بررسی های جدید نشان می دهد فعالیت فیزیکی به افزایش طول عمر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
رئیس پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزش ی گفت: نتایج تحقیقات نشان می دهد، فعالیت بدنی برای افرادی که در شروع ابتلا به آلزایمر و ام اس یا سایر بیماری های عصبی هستند می توانند اثرات تخریبی بیماری را کاملا محدود کنند.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
ورزش همانقدر که می تواند در راستای سالم سازی جامعه و دوری جوانان از چالش ها و ناهنجاری های موجود دارای اهمیت باشد، به همان مقدار نیز درصورت نبود نظارت مناسب از سوی فدراسیون های مربوطه و وزارت ورزش ، جوانان را با آسیب روحی و جسمی روبرو می کند.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مطالعات اخیر نشان می دهد، ورزش و فعالیت بدنی قادر به کاهش علایم بسیاری از بیماری های عصبی از جمله صرع، ای ال اس و بیماری هانتینگتون است.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
نتیجه جالب یک تحقیق؛
محققین با انجام مطالعات گسترده بر روی مردم اروپا و آمریکا متوجه شدند که میزان ابتلا به ۱۳ نوع سرطان در کسانیکه ورزش می کنند، کمتر است.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
یك مقام رسمی سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران روز دوشنبه به ورزش دوستان قول داد این سازمان بازی های المپیك و پارالمپیك 2016 ریو را پخش می كند.
کد خبر: ۱۰۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
گودرزی:
وزیر ورزش و جوانان همكاری های دوجانبه ایران و اتحادیه اروپا در موضوعات مختلف را مورد تاكید قرار داد و گفت: در حوزه ورزش و دیپلماسی ورزش ی مشكل خاصی با كشورهای اروپایی و اتحادیه اروپا نداریم.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
وزیر ورزش و جوانان با تاکید به این نکته که فدراسیون های ورزش ی عملکرد موفقی در سال 94 داشتند، گفت: فدراسیون های ورزش ی به رغم مشکلات مالی موجود توانستند با عملکرد خوب، سال موفقی را برای ورزش ایران رقم بزنند.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
محققان می گویند؛
به گفته محققان، افرادی که به طور منظم ورزش می کنند و خواب شبانه کافی دارند کمتر در معرض ریسک بروز سکته هستند.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
یک دستیار تخصصی طب سنتی مطرح کرد:
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران نکات مفید درباره ورزش کردن را تشریح کرد و گفت: ورزش در فصل زمستان ضرورت بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۰۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
محققان می گویند؛
طبق یافته جدید محققان، ورزش کردن بیش از حد می تواند سلامت قلب را به خطر اندازد.
کد خبر: ۹۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
مطالعات جدید نشان می دهد افراد دچار بیماری های قلبی که بیش از حد می‌نشینند، حتی در صورتی که به طور مرتب ورزش کنند، وضعیت سلامت بدتری نسبت به بیمارانی دارند که فعالتر هستند.
کد خبر: ۹۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
ویارویی با هوای سرد تأثیری مشابه با ورزش کردن بر روی بدن دارد،
کد خبر: ۹۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
وقتی که به فصل سرد سال می‌رسیم امکان سرماخوردگی نیز بیشتر می‌شود، در این شرایط خیلی از ورزش کاران واقعاً دوست ندارند ورزش را ترک کنند اما آیا از نوع ورزش ی که می‌خواهند انجام دهند آگاه هستند که تأثیر منفی بر بیماری دارد یا خیر؟ در این مطلب با مجله علم ورزش همراه شوید تا شما را با بهترین و بدترین تمرینات ورزش ی هنگام سرماخوردگی آشنا کنیم.
کد خبر: ۹۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
ورزش کردن علاوه بر درمان افسردگی، در توانبخشی و هماهنگی عصبی عضلانی در بعضی از انواع فلج‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۹۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
برنامه‌هاي زيادي وجود دارد كه مي‌تواند وضعيت حافظه، دامنه توجه و تمركز شما را بهبود ببخشد. مطمئنا شما هم برنامه‌ها و وب‌سايت‌هايي را ديده‌ايد كه براي بهبود در توانايي‌هاي شناختي مغز طراحي شده‌اند. اما بعضي از مطالعات نشان داده‌اند كه تاثير ورزش هاي جسماني بر توانايي‌هاي شناختي مغز به طور چشمگيري بيش از انجام ورزش هاي ذهني است.
کد خبر: ۹۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵