مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۵۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد؛ مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد.
کد خبر: ۱۵۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۵۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: تشنج، بی‌نظمی در ضربان قلب، سردرد، تهوع و افزایش فشارخون از عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین است.
کد خبر: ۱۵۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
افسردگی؛ مشکلی شایع در روزگار ما که به سادگی نمی توان از دام آن رها شد. به علت همین پیچیدگی و دشواری شناخت و درمان است که روان شناسان تحقیقات پیرامون این بیماری را هم چنان ادامه می دهند؛ و در نتیجه همین تلاش ها به راه حلی ساده اما کارآمد برای کاهش و علائم و نشانه های افسردگی دست یافته اند.
کد خبر: ۱۵۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که قند خونشان پس از صرف غذا کاهش پیدا می‌کند، بیشتر است.
کد خبر: ۱۵۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۱۴۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرس ی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرس ی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
رییس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و فلوشیپ علوم اعصاب، فعالیت بدنی را یکی از راه های برای فعال نگه داشتن مغز بزرگسالان و میانسالان و ارتقای توانایی مغزی آنها ذکر کرد.
کد خبر: ۱۴۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا نشان می‌دهد سطح بالای استرس با انحطاط ماکولای وابسته به سن، یکی از مهمترین دلایل نابینایی با افزایش سن، مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
تحقیق جدید نشان می دهد بستری شدن در بیمارستان به دلیل اختلالات روانپزشکی ممکن است با ریسک بالای سکته در هفته ها و ماه های بعد مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۴۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید.
کد خبر: ۱۴۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
ورزش راهی مناسب برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی است. زندگی ساکن خطر نارسایی قلبی را به همراه دارد. در صورتی که بدن ورزیده‌تر باشد اکسیژن‌رسانی از طریق قلب به ارگان‌های مختلف بهتر انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف در ابتلا به سرماخوردگی مسئول هستند، بنابراین ممکن است در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی شوید.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد.
کد خبر: ۱۴۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
با بررسی گروه خونی افراد می توان به اطلاعات زیادی درباره سلامتشان دست یافت. به‌عنوان مثال، فردی که گروه خونی AB دارد، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارد اما دارای دید بهتری است. به نقل از سایت ام اس ان، فرد با گروه خونی O کمتر دچار استرس می‌شود اما مستعد ابتلا به زخم معده است.
کد خبر: ۱۴۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین رشته ای دیابت معتقد است؛ رابطه ای میان بیماری دیابت و آلودگی هوا و آلودگی صوتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
رییس انجمن علوم اعصاب ایران ضمن اشاره به موضوع بهداشت مغز در هفته آگاهی درباره این عضو اساسی بدن، به مردم توضیح داد که چگونه می‌توانند کارایی مغز خود را ارتقا دهند تا دوران کودکی و پیری را به خوبی بگذرانند.
کد خبر: ۱۴۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
اگر دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی نظیر اضافه وزن، خوردن غذاهای ناسالم یا بی تحرکی هستید، مراقب باشید.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
جریان ضعیف خون می تواند علل پزشکی جدی ای داشته باشد که باید به پزشک مراجعه شود، اما برخی راهکارهای طبیعی هم می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲