اجتناب از استرس برای هیچ کس به طورکامل امکان پذیر نیست. اما می توان با پیروی از برخی راهکارها در زندگی روزمره احتمال بروز استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۱۴۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
دانشمندان استرالیایی یک اپلیکیشن موبایل جدید ساخته‌اند که بطور خاص به سلامت جسمی و روانی رانندگان تاکسی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
آمارهای وزارت بهداشت نشان می‌دهد که نیمی از ایرانیان بالای ۵۰سال کشور فشار خون بالا دارند و در گروه سنی ۲۰ تا۳۰سال هم از هر ۱۰نفر یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست.
کد خبر: ۱۴۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
فشار خون را با عنوان «قاتل خاموش» نام می‌برند؛ چرا که بدون هیچ گونه علامتی می‌تواند آسیب‌های جدی را برای فرد به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
با مصرف برخى مواد غذايی عروق قلبى شما باز شده و چربى خونتان پايين مى‌آيد، در نتيجه سكته قلبى و مغزى سراغتان نمى آيد.
کد خبر: ۱۴۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماری‌های متعددی شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند.
کد خبر: ۱۴۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
هیچ چیز معمولی درباره سرماخوردگی وجود ندارد. همه از آن متنفرند – احساس بدی پیدا می کنند و همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن اتفاق می افتد. در طول فصل زمستان، سرماخوردگی یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است اما واقعا لازم نیست که چنین باشد.
کد خبر: ۱۴۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
ما در عصری زندگی می‌کنیم که اختلالاتی مثل استرس و اضطراب درحال افزایش است و پزشکان هر روز بیش از گذشته داروهای ضد اضطراب و افسردگی تجویز می‌کنند. عامل بروز این اختلالات، زندگی در دورانی است که مردم آن تمایل به داشتن مشغله بیشتر دارند، اما کمبود ویتامین نیز در این زمینه دخیل است.
کد خبر: ۱۴۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل وجود اسیدهای چرب اُمگا۳، میوه و سبزیجات برای مغز انسان مفید است.
کد خبر: ۱۴۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
حمله ناگهانی قلبی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی و عروقی در جوامع امروزی است که در پاره‌ای از موارد موجب مرگ می‌شود. این حمله‌ها آنقدر ناگهانی رخ می‌دهد که گاهی حتی فرد فرصت رساندن خود به جایی ایمن را ندارد و از پا می‌افتد.
کد خبر: ۱۴۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
سردردها می توانند در نتیجه دلایل مختلفی شکل بگیرند. دلایل اصلی شامل استرس ، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند.
کد خبر: ۱۴۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.
کد خبر: ۱۴۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
بار دیگر محققان استرس مزمن روانی را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط اعلام کردند.
کد خبر: ۱۴۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند.
کد خبر: ۱۴۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
دبیر اجرایی نهمین همایش سکته مغزی؛ تغییر سبک زندگی، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و کم‌تحرکی، استرس و مصرف روان‌گردان ها را از علل بروز سکته مغزی در جوانان عنوان کرد.
کد خبر: ۱۴۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
تحقیق پژوهشگران دانشگاه سنت جورج لندن آشکار کرد که سوگ عزیزان می‌تواند تاثیر مستقیمی بر قلب داشته باشد تعداد افرادی که یک ماه بعد از مرگ یکی از عزیزانشان به دلیل سکته قلبی یا مغزی می‌میرند، دو برابر کسانی است که به همین عارضه دچار شده اما عزادار مرگ عزیزی نبوده‌اند.
کد خبر: ۱۴۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: در افراد لاغر، سردرد ممکن است به علت ضعف یا کاهش مواد مفید از جمله آهن یا حتی به علت افزایش صفرا و سودا در بدن باشد؛ در افراد چاق، سردرد ناشی از افزایش بلغم یا دم و بخار تولید شده در مغز است.
کد خبر: ۱۴۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
برخی از گیاهان دارویی می توانند باعث احساس آرامش و خوشبو شدن دندان ها شوند بدون آنکه مواد سمی را وارد بدن کنند.
کد خبر: ۱۴۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
مطالعات محققان نشان می‌دهد که چطور فعالیت‌های هسته آمیگدال یا بادامه مغز با استرس و حمله قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷