با ۷ اشتباه بزرگ افراد در فرآیند کاهش وزن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۷۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
فوق تخصصی نروفیزولوژی با اشاره به اهمیت ترشح هورمون سروتونین در مغز از بهترین و طبیعی ترین داروی رفع افسردگی و درمان سردردهای عصبی پرده برداشت.
کد خبر: ۱۷۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از بیماری ناتوان‌کننده و دردناک آرتروز رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۷۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور می‌کنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
کد خبر: ۱۷۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
در حین ورزش کردن افراد باید برخی موارد را همواره در نظر داشته باشند تا آسیب کمتری به آنها وارد شود و ورزش که می‌کنند، تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیت‌های ورزش ی می‌تواند مرگبار باشد.
کد خبر: ۱۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
افراد مبتلا به سردرد و میگرن می‌توانند با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند. ورزش کردن برای این افراد کمی متفاوت از دیگران است.
کد خبر: ۱۷۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
ورزش کاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۱۷۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: این تصور که تاثیر مصرف غذا‌های ناسالم با ورزش از بین می‌رود، یک باور غلط است.
کد خبر: ۱۷۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
طبق مطالعات اخیری که در حوزه علم اعصاب انجام شده است، فعال بودن در زمان جوانی باعث تغییر در سلول‌های مغزی می‌شود. این تاثیر تا سال‌های بعد باقی می ماند و باعث بهبود پیدا کردن قوه تفکر می‌شود.
کد خبر: ۱۷۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای تاثیر گذار بودن ورزش باید حتما حرکات ورزش ی یا برنامه ورزش ی پیچیده‌ای داشته باشند. با این حال حرکت پایه‌ای و ساده ورزش ی می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۷۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
وزیر ورزش و جوانان روز یکشنبه گفت: ورزش ارزان قیمت ترین سازوکار برای شاد کردن یک ملت است.
کد خبر: ۱۷۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
محققان انگلیسی قرصی ساخته اند که می گویند واکنش بدن به مصرف آن شبیه تاثیر ورزش کردن است.
کد خبر: ۱۷۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
محققان کانادایی می گویند که برخورد میان بازیکنان در ورزش هایی مانند فوتبال یا هاکی روی یخ، ساختار و عملکرد مغز را تغییر می دهد.
کد خبر: ۱۷۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
زوال عقل یکی از مشکلات مرتبط با سن است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
برخی افراد علاقه‌ای به ورزش کردن ندارند و این کار را دردناک می‌دانند. روان‌شناسان دریافته‌اند که احتمال دارد از نظر ژنتیکی فرد تمایلی به ورزش کردن نداشته باشد و حتی از ورزش بیزار باشد.
کد خبر: ۱۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی، خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، مراقبه و تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی را از عوامل پیشگیری از دمانس و آلزایمر دانست و گفت: تلاش ذهنی در حل بازی های رایانه ای که برای تقویت کارکردهای شناختی تولیدشده اند، ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد.
کد خبر: ۱۶۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب می‌تواند تاثیر زیادی در پیر شدن بیولوژیکی سلول‌های بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵