«امیر واعظ آشتیانی» قائم مقام سابق سازمان تربیت بدنی و مدیرعامل اسبق باشگاه استقلال تهران، گفت: افراد فرصت طلب فضای ورزش را برای سوء استفاده مناسب می بینند.
کد خبر: ۱۸۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
به گفته محققان، ورزش به هر شکلی یک داروی عالی برای افرادی است که می خواهند از مشکلات متعدد سلامت دور بمانند.
کد خبر: ۱۸۳۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش کردن منظم و سریع می تواند خطر مرگ در زنان میانسال را بیش از آنچه تاکنون تصور می شد، حدود 60 تا 70 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
یک دانشمند ادعا می کند به فرمولی دست یافته که علاوه بر چربی سوزی به فرد کمک می کند ماهیچه های خود را پرورش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
رئیس کمیته ملی المپیک روز سه شنبه در پیامی با تبریک آغاز هفته تربیت بدنی، گفت: فعالیت ورزش ی روزانه مردم علاوه بر سلامتی، به شتاب بخشیدن چرخ اقتصاد کشور در مسیر رشد و سازندگی کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
دکتر سرائیان:
مدیرعامل شرکت مخابرات ایران گفت: وجود یک خط تلفن در هر منزل فرصت مناسبی برای ارائه خدمات ارتباطی ثابت در بخش ورزش است.
کد خبر: ۱۷۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
برخی ورزش هایی که در باشگاه یا خارج از باشگاه انجام می‌شوند می‌توانند از چاقی مفرط جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۷۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
با ۷ اشتباه بزرگ افراد در فرآیند کاهش وزن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۷۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
فوق تخصصی نروفیزولوژی با اشاره به اهمیت ترشح هورمون سروتونین در مغز از بهترین و طبیعی ترین داروی رفع افسردگی و درمان سردردهای عصبی پرده برداشت.
کد خبر: ۱۷۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از بیماری ناتوان‌کننده و دردناک آرتروز رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۷۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور می‌کنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
کد خبر: ۱۷۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
در حین ورزش کردن افراد باید برخی موارد را همواره در نظر داشته باشند تا آسیب کمتری به آنها وارد شود و ورزش که می‌کنند، تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیت‌های ورزش ی می‌تواند مرگبار باشد.
کد خبر: ۱۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
افراد مبتلا به سردرد و میگرن می‌توانند با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند. ورزش کردن برای این افراد کمی متفاوت از دیگران است.
کد خبر: ۱۷۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
ورزش کاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۱۷۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: این تصور که تاثیر مصرف غذا‌های ناسالم با ورزش از بین می‌رود، یک باور غلط است.
کد خبر: ۱۷۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
طبق مطالعات اخیری که در حوزه علم اعصاب انجام شده است، فعال بودن در زمان جوانی باعث تغییر در سلول‌های مغزی می‌شود. این تاثیر تا سال‌های بعد باقی می ماند و باعث بهبود پیدا کردن قوه تفکر می‌شود.
کد خبر: ۱۷۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای تاثیر گذار بودن ورزش باید حتما حرکات ورزش ی یا برنامه ورزش ی پیچیده‌ای داشته باشند. با این حال حرکت پایه‌ای و ساده ورزش ی می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۷۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵