طبق نتایج یک مطالعه، پیاده روی تند می تواند برای بیماران مبتلا به آلزایمر که در مراحل اولیه هستند فایده داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
نشانه های حمله قلبی می توانند از شرایطی جزئی، مبهم، و حتی ناموجود توسعه یابند. بر همین اساس، اگر دردهایی جزئی و عجیب را در دست های خود احساس می کنید ممکن است با حمله قلبی در آینده مواجه شوید.
کد خبر: ۱۵۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد؛ مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد.
کد خبر: ۱۵۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
کد خبر: ۱۵۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت‌تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود.
کد خبر: ۱۵۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
محققان دانشگاه مک مستر در اونتاریو کانادا معتقدند که می‌توان دیابت نوع دو را از طریق کاهش کالری مصرفی، ورزش و کنترل گلوکز، در یک دوره چهار ماهه به طور کامل درمان کرد.
کد خبر: ۱۵۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
هیات مدیره استقلال تذکر گرفت
در روزهای پایانی سال ۹۵ به دفتر کار وزیر ورزش و جوانان رفتیم تا در گفت‌وگویی صمیمانه حال و هوای ورزش کشور را بیشتر از زبانِ مرد شماره یک ورزش ایران جویا شویم. مردی که چهره خندان او چیزی از صلابت و استواری‌اش در مدیریت کم نکرده است.
کد خبر: ۱۵۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، افزایش سن، زمینه‌های ژنتیکی و ضربه وارد شده به ستون فقرات را از عوامل زمینه ساز آرتروز عنوان کرد و گفت: درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد.
کد خبر: ۱۵۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی شوند.
کد خبر: ۱۵۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
از نمک دوری کنید، سدیم موجود در نمک باعث می‌شود مایعات بیشتر در بدن بمانند و حجم مایع خون افزایش یابد.
کد خبر: ۱۵۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
هدف افراد زیادی از انجام ورزش کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این یک حقیقت است که همه ورزش ها باعث کاهش وزن نمی‌شوند در صورتی که بخواهیم وزن کم کنیم باید هر ورزش را زیاد انجام دهیم.
کد خبر: ۱۵۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد فعالیت جسمی بهترین روش برای مقابله با خستگی ناشی از بیماری سرطان است.
کد خبر: ۱۵۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
یک فوق تخصص غدد گفت: انسولین نباید همیشه در یک نقطه از بدن تزریق شود؛ چراکه این اقدام موجب جمع شدن انسولین زیر پوست شده و کارایی لازم را نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۵۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که قند خونشان پس از صرف غذا کاهش پیدا می‌کند، بیشتر است.
کد خبر: ۱۵۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
بعضی از ورزش کاران حرفه‌ای دچار حمله قلبی می‌شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می‌کند که آیا ورزش کردن خطرناک است؟
کد خبر: ۱۴۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است.
کد خبر: ۱۴۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.
کد خبر: ۱۴۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
امروزه بزرگ ترین مشکل مردم افسردگی و اضطراب است. مشکلی که در زمان کوتاهی بخشی از خود شما می شود. البته خیلی ها که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره افسردگی کم رنگ شده و بار سنگین اضطراب سبک تر. آن ها از این ۳ روش برای شروع استفاده کرده اند. خوبی این ۳ روش سادگی آن هاست که هیچگونه عوارضی ندارد و این ویژگی باعث می شود راحت تر به آن ها متعهد شوید.
کد خبر: ۱۴۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
با وجود ورزش منظم و خوردن غذاهای سالم، بسیاری از ما در از دست دادن وزن تجربه موفقی نداریم.
کد خبر: ۱۴۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
بیماری مزمن کلیوی یک بیماری طولانی مدت است که معمولا تا زمانی که به مرحله پیشرفت نرسد، علائم خاصی ندارد. با این حال در مراحل اولیه توسط آزمایش خون و آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد.
کد خبر: ۱۴۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵