آلودگی صوتی و آشفتگی در صداهای محیطی از جمله چالش های زیست محیطی است که اگر موجودات زنده به ویژه انسان طولانی مدت در معرض این آلودگی قرار گیرد، اثرات نامطلوبی بر سلامت دارد و نباید از مهار و مدیریت آن غفلت کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. دفعه بعدی که فشار استرس را حس کردید، از این غذاها کمک بگیرید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
به گفته محققان، مشاغلی با استرس ی مداوم موجب کوتاه شدن عمر می شوند.
کد خبر: ۱۳۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
دلایل زیادی برای احساس خستگی وجود دارد: استرس ، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری. اگر تصور می‌زکنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
اشتهای سیری‌ناپذیر، تعریق بیش از حد و بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب، تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
مطالعات محققان کلینیک مایو در آمریکا نشان می دهد علاوه بر عوامل هورمونی، استرس و رژیم غذایی، باکتری های روده نیز نقش مهمی در سردردهای ضربان دار افراد مبتلا به میگرن دارند.
کد خبر: ۱۳۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
افراد مبتلا به اختلال اضطراب، اختلال وسواس فکری عملی، اضطراب اجتماعی و دیگر بیماری‌های مرتبط، رفتارهایی را تجربه می‌کنند که بر نحوه زندگی روزانه‌شان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
زندگی پرهیجان روزمره، استرس و سردردهای مزمن را می‌توان با استفاده از این دمنوش خانگی پرخاصیت کاملاً برطرف کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
همه ما در مراحل مختلف زندگی استرس را که اغلب نتیجه شغل های خسته کننده، عادات غذایی نامناسب و آلودگی ها است، کم و بیش تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۱۲۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
عضو انجمن صرع ایران با بیان اینکه استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد، گفت: به افراد مبتلا به صرع توصیه کرد از استرس به شدت خودداری کنند.
کد خبر: ۱۲۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
برای مبارزه با استرس و افزایش سلامت تیروئیدتان، هر زمانی که می‌توانید ورزش کنید. تمرینات کاردیو، قدرتی، و انعطاف پذیری، همگی راه‌های خوبی برای فرم دادن به بدنتان و ریلکس شدن هستند.
کد خبر: ۱۲۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
یک روانپزشک تصریح کرد: شایع ترین اختلالات روانپزشکی مربوط به بیماری های اضطرابی بوده که ترافیک در بروز این استرس و اضطراب نقش اساسی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
یک متخصص قلب و عروق گفت: حملات قلبی عمدتا در بین ساعات ۴ تا ۱۰ صبح روی می‌دهند و این امر می‌تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
مطالعه جدید نشان می دهد هورمون های استرس تاثیر مستقیم بر ژن های مغز دارند.
کد خبر: ۱۲۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
عطر رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
سفت بستن موها، مصرف غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه، عطر و بوی مواد مختلف و مصرف مواد غذایی بسیار سرد از جمله عجیب ترین دلایل سردرد هستند.
کد خبر: ۱۲۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
استرس ، واژه رایجی در زندگی روزمره است و با این که یکی از دشمن‌های اصلی ماست، متاسفانه خیلی از آن دوری نمی‌کنیم و براحتی تسلیم آن شده‌ایم.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.
کد خبر: ۱۲۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
یک مطالعه نشان می دهد هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می گیرد، مغز هورمون های مختلفی ترشح می کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.
کد خبر: ۱۲۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱