در روزهای آلوده هوا ورزش و فعالیتهای بدنی نباید در فضای باز انجام شود و تا حد ممکن باید آب مصرف کرد.
کد خبر: ۵۴۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
ورزشهای قدرتی و تمرینهای تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
کد خبر: ۵۴۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران گفت: مدیریت واحد مجموعهها و رویدادهای ورزشی شهرداری تهران برای خدماترسانی بهتر به شهروندان ضروری است.
کد خبر: ۵۴۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش مییابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۵۴۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان میدهد که ورزش کردن میتواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۴۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تمرینی متناوب با شدت بالا را میتوان در تمام حالتهای ورزشی از جمله دوچرخهسواری، پیادهروی، شنا، تمرینات در آب، الپتیکال و بسیاری از کلاسهای ورزشی گروهی انجام داد.
کد خبر: ۵۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روشهایی میروند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبتنام کنند، با روشهایی جایگزین به وزن ایدهآل خود برسند.
کد خبر: ۵۳۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
به مبتلایان سندروم تخمدان پلی کیستیک توصیه میشود ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنند.
کد خبر: ۵۳۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد تنها دو دقیقه تمرین ورزشی شدید در روز ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
ویدئوهای جدیدی که از چندین ربات ورزشکار منتشر شدهاند، نشان میدهند که این رباتها در حال تبدیل شدن به رقیبهای بزرگی برای انسان هستند.
کد خبر: ۵۲۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تحقیقات نشان میدهند که پاداش بیرونی (مثل پول) به انگیزه واقعی افراد کمک نمیکند و برای اینکه یک ورزشکار بتواند به بالاترین سطح برسد باید آن هدف اصلی که او را به سمت ورزش هدایت میکند و به او انرژی میدهد را پیدا کند و روی آن متمرکز شود.
کد خبر: ۵۲۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
مصرف غذاهایی که در ظاهر حاوی کالری بالایی نیستند، سبب می شود ورزشکاران وزن خود را پایین بیاورند و همین امر میتواند به عنوان گزینه مثبتی برای کاهش وزن دائمی در ورزش قلمداد شود.
کد خبر: ۵۱۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
رئیس کمیسیون امورداخلی کشور و شوراها در مجلس، بیان کرد: باید از ظرفیت دیپلماسی ورزشی با به راه انداختن ضوابط و احکام موجود برای کنار زدن رقبای صهیونیستی در رویارویی با ورزشکاران مسلمان استفاده کرد.
کد خبر: ۵۱۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
ضرورت استفاده از دیپلماسی ورزشی
عضو فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به سوابق ورزشی در دنیا می توان به گونه ای از ظرفیت دیپلماسی ورزشی استفاده کرد که اساسا در مسابقات ورزشی ورزشکاران ایرانی با رژیم اشغالگر قدس در یک گروه قرار نگرفته و مسابقه ندهند.
کد خبر: ۵۱۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
محققان، یک سامانه آموزشی بر اساس هوش مصنوعی ابداع کردهاند که قادر است به شکلی جامعتر از مربیان ورزشی تمرینات تناسب اندام کاربران را هدایت و ارزیابی کند.
کد خبر: ۵۱۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
رییس اداره ایمنی، بهداشت و محیط زیست (HSE) سازمان ورزش شهرداری تهران، از پایش حدود هزار ایستگاه ورزش شهروندی در پایتخت خبر داد و گفت: در تمامی ایستگاههای ورزشی، "ارزیابی ریسک" بر اساس استانداردهای تعریف شده، انجام شد.
کد خبر: ۵۱۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمانها و اماکن آن را انجام داد.
کد خبر: ۵۰۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
۲۰ روز در فشافویه زندانی شدم!
نزدیک به دو ساعت و نیم پای سخنان مردی نشستیم که حدود ۳۰ سال از عمر خود را با ورزش گره زده؛ اظهاراتی که صفحه جدیدی از آنچه مربوط به تاریخ ورزش این مرز و بوم است را باز کرد.
کد خبر: ۵۰۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
در صورتی که تغذیه ورزشکاران در سنین پایین نامناسب باشد آنها با اختلال در رشد و تکامل، افزایش میزان خطر بروز آسیبهای ورزشی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح مواجه میشوند.
کد خبر: ۴۹۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳