با آمدن فصل بهار، احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می‌شود و در صورت لحاظ برخی تغییرات، می‌توان مانع از کاهش ارتقای عملکرد و فعالیت‌بدنی ورزش کاران و افراد علاقمند به ورزش بود.
کد خبر: ۴۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
محققان کشورمان در یک پژوهش دانشگاهی، به نقش و اهمیت توسعه بازی و ورزش در میان سالمندان کشور اشاره کرده و ابعاد مختلف این موضوع را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۴۱۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزش کاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۴۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای‌چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می‌شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار گیرد و محیط از نظر تنفسی سالم باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
رژیم صهیونیستی برای گسترش ورزش خود، بودجه هنگفتی را اختصاص داده است.
کد خبر: ۴۱۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
ورزش کاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه‌ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه‌داری باشد.
کد خبر: ۴۱۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
در کلان شهری چون تهران، قبل از ساعت ۷ صبح که میزان آلاینده‌ها به گونه قابل توجهی کمتر است، بهترین زمان برای انجام فعالیت‌های ورزش ی است.
کد خبر: ۴۱۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کرده‌اند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
وعده افطار ورزش کاران نباید بیش از ۳۰۰ کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
همه ما افرادی را می‌شناسیم که می‌توانند بستنی، کیک و هر خوراکی دیگری که می‌خواهند، بخورند و چاق هم نشوند. در مقابل، افرادی هستند که به نظر می‌رسد هر چقدر هم که غذای کمی می‌خورند، وزنشان افزایش می‌یابد. باید دلایل و علل چاقی را بررسی کرد. چه چیزی به یک فرد امکان می‌دهد تا بدون تلاش لاغر بماند اما از دیگری می‌خواهد تا برای جلوگیری از افزایش وزن تلاش کند؟!
کد خبر: ۴۱۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
نوجوانی دورانی است که همراه با رشد ناگهانی در قد و ابعاد بدن ممکن است باعث ناهنجاری‌های متعددی در سیستم اسکلتی ماهیچه‌ای شود و شناخت دقیق و به موقع این ناهنجاری‌ها می‌تواند علاوه بر کمک به کاهش درد و آزار نوجوان مبتلا از عواقب احتمالی جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۰۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
ایران اکونومیست- استفاده از برخی خوراکی‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد.
کد خبر: ۳۸۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
ایران اکونومیست- ستاد مقابله با ویروس کرونا در ورزش کشور با صدور اطلاعیه شماره ۵ خود تمامی اماکن، باشگاه‌های ورزش ی، مسابقات و لیگ‌های مختلف و همچنین تمرینات ورزش ی باشگاه‌ها در سراسر کشور را تا پایان سال تعطیل اعلام کرد.
کد خبر: ۳۴۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
ایران اکونومیست- علی رغم تعطیلی لیگ ها و رقابت های مهم ورزش ی در دنیا به دلیل پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، اما همچنان ورزش ایران در برخی رشته های ورزش ی اصرار به برگزاری مسابقات در سطوح مختلف دارد.
کد خبر: ۳۴۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
ایران اکونومیست- ویروس کشنده کرونا باعث شده است تا ورزش چین به شدت تحت تاثیر قرار گیرد و بازیکنان سرشناس این لیگ به دنبال جدایی باشند.
کد خبر: ۳۳۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
قاضی زاده هاشمی :
ایران اکونومیست-عضو کمیسیون فرهنگی مجلس در واکنش به ممنوعیت برگزاری مسابقات آسیایی در ایران مطالبی را مطرح کرد.
کد خبر: ۳۳۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
ایران اکونومیست- مدیرعامل اسبق پرسپولیس گفت: این بی عدالتی است که در کشور امن خودمان نتوانیم در مسابقات بین‌المللی میزبان باشیم و با این تصمیم روح عدالت طلبی ورزش نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۳۳۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
ایران اکونومیست- رییس کمیته ملی المپیک گفت: در ایران هرکجا به زنان مسوولیت داده شد، موفق ظاهر شدند. زنان نقش مهمی در توسعه اخلاقی و اجتماعی جامعه دارند.
کد خبر: ۳۳۷۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
ایران اکونومیست- رییس کمیته بین المللی المپیک گفت: حمایت این نهاد از ورزش ایران ادامه دارد زیرا ظرفیت این کشور و جوانان با استعدادش بسیار زیاد است.
کد خبر: ۳۳۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
ایران اکونومیست- معاون وزیر ورزش در مراسم تشییع سردار سلیمانی گفت: مردم نشان دادند در کنار نظام و کشورشان هستند.
کد خبر: ۳۳۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶