"سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس" (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان) دارند، توصیه میکند که برای کمک به کاهش درد و بهبود انعطافپذیری مفاصل، ورزش کنند.
کد خبر: ۴۲۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
یک نماینده مجلس شورای اسلامی با اشاره به قهرمانی تیم نساجی مازندران در مسابقات جام حذفی فوتبال بر لزوم توجه وزیر ورزش و جوانان و وزارت خانه متبوع او بر ورزش در همه شهرستانهای کشور تاکید کرد.
کد خبر: ۴۲۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
تعطیلی مشاغل گروه ۳ در ۳۳ شهر
بر اساس جدیدترین رنگبندی شهرهای کشور، وضعیت محدودیت و تعطیلی فعالیت رشتههای ورزشی به گونهای است که شدیدترین محدودیتها در هیچ شهری اعمال نمیشود و در ۳۳ شهر شاهد ممنوعیت فعالیت مشاغل ورزشی گروه ۳ هستیم.
کد خبر: ۴۲۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
به گفتهی دانشمندان، یکی از راههایی که ورزش میتواند بوسیله آن با آسیب ناشی از دیابت مقابله کند، فعال کردن یکی از سیستمهای طبیعی بدن برای رشد عروق خونی جدید است که این بیماری آنها را از بین میبرد.
کد خبر: ۴۲۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
اگرچه سرطان روده بزرگ در حال حاضر یکی از شایعترین سرطانها در جهان به شمار میرود، اما راهحلهایی برای کاهش دادن خطر ابتلا به آن وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
با آمدن فصل بهار، احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر میشود و در صورت لحاظ برخی تغییرات، میتوان مانع از کاهش ارتقای عملکرد و فعالیتبدنی ورزشکاران و افراد علاقمند به ورزش بود.
کد خبر: ۴۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
محققان کشورمان در یک پژوهش دانشگاهی، به نقش و اهمیت توسعه بازی و ورزش در میان سالمندان کشور اشاره کرده و ابعاد مختلف این موضوع را بررسی کردهاند.
کد خبر: ۴۱۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها موجب کالری سوزی بیشتری میشود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۴۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزشهایی مانند یوگا و تایچی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام میشود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار گیرد و محیط از نظر تنفسی سالم باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
رژیم صهیونیستی برای گسترش ورزش خود، بودجه هنگفتی را اختصاص داده است.
کد خبر: ۴۱۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامهریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزهداری باشد.
کد خبر: ۴۱۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
در کلان شهری چون تهران، قبل از ساعت ۷ صبح که میزان آلایندهها به گونه قابل توجهی کمتر است، بهترین زمان برای انجام فعالیتهای ورزشی است.
کد خبر: ۴۱۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کردهاند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از ۳۰۰ کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
همه ما افرادی را میشناسیم که میتوانند بستنی، کیک و هر خوراکی دیگری که میخواهند، بخورند و چاق هم نشوند. در مقابل، افرادی هستند که به نظر میرسد هر چقدر هم که غذای کمی میخورند، وزنشان افزایش مییابد. باید دلایل و علل چاقی را بررسی کرد. چه چیزی به یک فرد امکان میدهد تا بدون تلاش لاغر بماند اما از دیگری میخواهد تا برای جلوگیری از افزایش وزن تلاش کند؟!
کد خبر: ۴۱۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
نوجوانی دورانی است که همراه با رشد ناگهانی در قد و ابعاد بدن ممکن است باعث ناهنجاریهای متعددی در سیستم اسکلتی ماهیچهای شود و شناخت دقیق و به موقع این ناهنجاریها میتواند علاوه بر کمک به کاهش درد و آزار نوجوان مبتلا از عواقب احتمالی جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۰۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
ایران اکونومیست- استفاده از برخی خوراکیها در برنامه غذایی روزانه میتواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد.
کد خبر: ۳۸۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
ایران اکونومیست- ستاد مقابله با ویروس کرونا در ورزش کشور با صدور اطلاعیه شماره ۵ خود تمامی اماکن، باشگاههای ورزشی، مسابقات و لیگهای مختلف و همچنین تمرینات ورزشی باشگاهها در سراسر کشور را تا پایان سال تعطیل اعلام کرد.
کد خبر: ۳۴۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
ایران اکونومیست- علی رغم تعطیلی لیگ ها و رقابت های مهم ورزشی در دنیا به دلیل پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، اما همچنان ورزش ایران در برخی رشته های ورزشی اصرار به برگزاری مسابقات در سطوح مختلف دارد.
کد خبر: ۳۴۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
ایران اکونومیست- ویروس کشنده کرونا باعث شده است تا ورزش چین به شدت تحت تاثیر قرار گیرد و بازیکنان سرشناس این لیگ به دنبال جدایی باشند.
کد خبر: ۳۳۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲