۲۰ روز در فشافویه زندانی شدم!
نزدیک به دو ساعت و نیم پای سخنان مردی نشستیم که حدود ۳۰ سال از عمر خود را با ورزش گره زده؛ اظهاراتی که صفحه جدیدی از آنچه مربوط به تاریخ ورزش این مرز و بوم است را باز کرد.
کد خبر: ۵۰۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
در صورتی که تغذیه ورزش کاران در سنین پایین نامناسب باشد آن‌ها با اختلال در رشد و تکامل، افزایش میزان خطر بروز آسیب‌های ورزش ی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزش ی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
کم‌تحرکی برای افراد با عوارض بسیار خطرناکی همراه است و ورزش می‌تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۴۸۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
مجموعه‌های تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی تعطیل هستند.
کد خبر: ۴۸۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
آنتی اکسیدان‌ها به دلایل مختلف از جمله پیشگیری از آسیب‌های عضلانی، بهبود سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس ورزش ی برای ورزش کاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۴۸۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
انجام پیاده روی به مدت‌های مختلف در طول روز و هفته اثرات باورنکردی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت.
کد خبر: ۴۸۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی منظم در دوران شیوع کرونا می‌تواند عزت نفس و رضایت از زندگی زنان را بالا ببرد.
کد خبر: ۴۷۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
برای پویایی ذهن و حافظه ورزش کاران باید به مسائل مختلفی توجه داشت که در بین آن‌ها ۴ نکته ضروری است.
کد خبر: ۴۶۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
شهردار پایتخت گفت: ۲۰ کلانشهر در کشور این جشنواره‌های اوقات فراغت و فعالیت‌های ورزش ی را آغاز می کنند و قهرمان تهران و قهرمانان سایر کلانشهرها با هم به رقابت می پردازند و در نهایت شهر قهرمان مشخص می شود.
کد خبر: ۴۶۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
کشف استعدادهای ورزشی در محلات
رئیس شورای شهر تهران گفت: شهرداری تهران در تلاش است تا با استفاده از امکانات ورزش ی موجود در شهر سلامت شهروندی را در میان پایتخت‌نشینان ارتقاء دهد.
کد خبر: ۴۶۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
ورزش موجب رهایی از مشکلات شایع نظیر شکستگی لگن و استخوان و به ویژه پوکی استخوان در دوران سالمندی می‌شود.
کد خبر: ۴۶۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
نایک پس از تعلیق فعالیت در ماه مارس، بازار روسیه را به طور کامل ترک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان ۵ رشته ورزش ی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است.
کد خبر: ۴۶۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
رئیس دستگاه قضا تصریح کرد: قوه قضاییه برای مساعدت و رسیدگی به مسائل حقوقی و قضایی ورزش کاران، فدراسیون‌ها و باشگاه‌های ورزش ی اعلام آمادگی کرد.
کد خبر: ۴۵۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد. برای جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و همچنین از طریق ورزش های منظم در سالهای اولیه زندگی تراکم استخوان را افزایش داد.
کد خبر: ۴۵۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ی ساعت یازده صبح تا سه بعد از ظهر را یکی از خطرناک‌ترین زمان‌ها برای ورزش کردن در فصل گرم سال عنوان کرد.
کد خبر: ۴۵۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
اثرات مصرف سیگار در ورزش کاملا مشهود است و در صورت ترک سیگار، عملکرد ورزش کار ارتقاء می‌یابد.
کد خبر: ۴۴۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
نتایج مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان می دهد: بهترین زمان ورزش کردن در طول روز برای مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۴۴۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
در یک مطالعه ثابت شد که هر چه تمرین شدیدتر باشد، خلق‌وخوی روز بعد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۴۳۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰