برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
کد خبر: ۱۵۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند هر قسمت از غذا اهمیت دارد، حتی غذاهای کوچکی که بین وعده ها میل می کنید. ممکن است فکر کنید حذف میان وعده، راه نجات باشد اما خوردن غذا در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطح قند خون و همچنین فعال نگه داشتن سوخت و سازتان در طول روز بسیار مهم است. میان وعده همچنین راهی عالی برای اضافه کردن غذاهایی است که به کاهش کلسترول کمک می کنند، فقط کافی است انتخاب هایی هوشمندانه داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
شاید تعجب کنید اگر بدانید که مواد غذایی منتخب شما می تواند به طور مستیم اگر مبتلا به ام اس باشید، روی علائم این بیماری اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
محققان عنوان می کنند مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را تا ۱۲ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۵۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
می خواهیم در این بخش با منابع غنی از آهن شما را آشنا کنیم بهترین منابع آهن گوشت، مرغ و غذاهای دریایی،حبوبات، میوه و سبزیجات هستند مراقب کاهش سطح آهن در بدنتان باشید و به توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه دقت کنید .
کد خبر: ۱۵۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
اتحادیه میوه و سبزی:
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی از کاهش قیمت گوجه فرنگی و خیار طی روزهای آتی خبرداد و گفت: با عرضه گوجه فرنگی دزفول و خیار جیرفت و گرگان نرخ این محصول در بازار شکسته می شود.
کد خبر: ۱۵۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
میوه ها و سبزیجات از نظر مواد مغذی دارای تشابهات بسیاری هستند. هر دو سرشار از فیبر بوده و از محتوای خوب مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی سود می برند.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
کد خبر: ۱۵۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
محققان چینی نخستین انبه فضایی دنیا را در آزمایشگاهی زمینی پرورش دادند.
کد خبر: ۱۵۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
کد خبر: ۱۵۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی در امور بازرگانی و صنایع کشاورزی اعلام کرد: گزارش های میدانی حاکی است، کالاهای مورد نیاز مردم در ایام نوروز به وفور در بازار وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
مدیرکل تعاون روستایی استان تهران گفت: ما از سازمان‌های نظارتی انتظار داریم که نظارت بیشتری بر روند توزیع میوه در ایام عید داشته باشند؛ چراکه احتمال دارد افراد سودجو بار دولتی راتعویض کنند.
کد خبر: ۱۵۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
ترس از دست دادن حافظه این روزها به نگرانی اغلب افراد به ویژه میانسالان بدل شده است. بنا بر آمارهای موجود این ترس چندان هم دور از واقعیت نیست؛ زیرا در حال حاضر نزدیک به 48 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری زوال عقل مبتلا هستند تا سال 2050 این رقم به سه برابر می رسد.
کد خبر: ۱۴۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
کد خبر: ۱۴۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
در دوره سالمندی داشتن تغذیه سالم یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید به آن توجه داشت.
کد خبر: ۱۴۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
اگر دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی نظیر اضافه وزن، خوردن غذاهای ناسالم یا بی تحرکی هستید، مراقب باشید.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
کشورهایی که میانگین طول عمر شهروندانشان نسبتا بالا است، از عادت‌های معیشیتی و فرهنگ غذایی و سلامتی متنوعی برخوردارند.
کد خبر: ۱۴۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
فلاونوئیدهای موجود در میوه های خانواده مرکبات ممکن است به پیشگیری از بیماری های انحطاط عصبی، مانند آلزایمر و پارکینسون، که در نتیجه تجزیه سلول ها در سیستم عصبی شکل می گیرند، کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵