کدو سبز خوردنی کم‌کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۳۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کدو تنبل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است و پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۴۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
اگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با مواد غذایی که در ادامه ذکر می شود، غنی کنید.
کد خبر: ۱۴۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
همه غذاهایی که می‌خوریم صد در صد کالری دارند فقط مقدار کالری آنها با یکدیگر متفاوت است. یکی کم کالری و دیگری پرکالری است.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
آهن موجود در غذاهای گوشتی بهتر جذب بدن می شود تا آهنی که در سبزیجات و غذاهای گیاهی هست. با وجود این گیاه خواران می توانند از سبزیجاتی خاص بهره برند و راه هایی به کار بندند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود.
کد خبر: ۸۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳