هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند.
کد خبر: ۱۵۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: 13 روش درمانی برای سرطان مری وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
حالت تهوع پس از خوردن لبنیات ممکن است نشانه ای از عدم تحمل خفیف لاکتوز باشد.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند.
کد خبر: ۱۵۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
نگهداری برخی مواد غذایی نیاز به اطلاعاتی دارد که بدون بهره گرفتن از آنها ممکن است دچار فاسدشدگی یا کپکزدگی شوند. در ادامه به نگهداری برخی مواد غذایی اشاره میشود.
کد خبر: ۱۵۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
همه ما از اهمیت مراقبت از دهان و دندان آگاه هستیم و البته مراقبت جامع از این قسمت بدن به اقداماتی فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بستگی دارد.
کد خبر: ۱۵۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
اگر وعده غذایی صبحانه شما سرشار از پروتئین است و همچنین در حالت ایده آل شامل یک سبزی نیز می شود، مصرف روزانه مواد غذایی مشابه در این وعده غذایی می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
وقتی مفاصل سفت و متورم میشوند درد آنها میتواند انجام هر کاری از برداشتن یک خودکار گرفته تا قدم زدن و پختن غذا را برای فرد مشکل و عذابآور کند.
کد خبر: ۱۵۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
برای تسکین و همچنین جلوگیری از حملات میگرن لازم است از مصرف مواد غذایی تشدید کننده درد پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۵۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
یک موز با اندازه متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود.
کد خبر: ۱۵۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان میگذارید، میتواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود.
کد خبر: ۱۵۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
قیمت مواد غذایی در ماه مارس(۱۱ اسفند ۱۳۹۵ الی ۱۱ فروردین ۱۳۹۶) به دلیل فراوانی عرضه و پیشبینیها درباره برداشت مناسب محصولات با روندی نزولی مواجه شد.
کد خبر: ۱۵۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
بسیاری از ورزشکاران با آزمون و خطا در مییابند که چه مواد غذایی میتواند به آنها کمک کند تا کارایی بهتری داشته باشند، با این حال بررسیهای مختلفی درباره تغذیه ورزشکاران صورت گرفته است و محققان دریافتهاند که چه مواد غذایی برای ورزشکاران بهتر است.
کد خبر: ۱۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
مطالعات محققان مدرسه پزشکی کِک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان میدهد مواد غذایی حاوی پتاسیم کلید کاهش فشار خون هستند.
کد خبر: ۱۵۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که کربوهیدارت ها در هر جایی اطراف ما وجود دارند، از این رو، تشخیص نمونه های خوب از نمونه های بد و تلاش برای حفظ سلامت از طریق انتخاب بهترین گزینه ها نباید نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۱۵۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
پژوهشگران دانشگاه آزاد قزوین با راهاندازی کسب و کار دیجیتالی اقدام به فروش الکترونیکی بیش از هزار محصول غذایی کردند.
کد خبر: ۱۵۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
معمولا زیاد میشنویم که باید میوه و سبزیجات را به میزان زیاد در رژیم غذایی داشته باشیم. اما آیا میوهها و سبزیجات باید همیشه به شکل خام و تازه مصرف شوند؟
کد خبر: ۱۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
ادویهها چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای میگیرند. در این مقاله خواص برخی از ادویههای پرمصرف در غذاهای ایرانی برای شما قرار داده شده است.
کد خبر: ۱۵۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می شود. با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند.
کد خبر: ۱۵۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
15 کلید مهم برای داشتن غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب در زیر تشریح شده است.
کد خبر: ۱۵۱۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲