باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۷۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که به آهستگی راه می روند در مقایسه با سالمندان چابک، دو برابر بیشتر در معرض مرگ قلب ی قرار دارند.
کد خبر: ۱۷۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
دانشمندان یک پروتئین جدید کشف کرده‌اند که اثر ورزش را در بدن شبیه‌سازی کرده و می‌تواند برای افرادی که دچار نارسایی قلب ی هستند، کمک شایانی باشد.
کد خبر: ۱۶۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
محققان دریافتند اشعه ایکس با دوز کم می‌تواند به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۱۶۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
ظاهراً زمان‌های استرس بالا و تعطیلات زمستانی به‌خصوص بر قلب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۶۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می شود، روغن زیتون فوق بکر است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. این اسیدهای چرب به تنهایی فواید محافظت از قلب را ارائه می کنند، اما جدا از آن، روغن زیتون حاوی بیش از 36 پلی فنول است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند دارند.
کد خبر: ۱۶۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب ۱ و ب ۲، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
کد خبر: ۱۶۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های‌تان آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۶۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
دانشمندان ایرانی ضربان‌ساز بی‌سیم و بدون باتری ساخته‌اند که می‌توان آن را مستقیما در قلب بیمار کاشت.
کد خبر: ۱۶۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
محققان ژاپنی موفق شدند تا با استفاده از یک پچ قلب ی که از سلول‌های بنیادی سالم ناحیه ران بیمار ایجاد شده،نارسایی قلب ی را در بیماران درمان کنند.
کد خبر: ۱۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
فشار خون یکی از فاکتورهای خطرناکی است که باعث بیماری‌های قلب ی و در نهایت سکته قلب ی می‌شود. مشکل فشار خون در جامعه در حال افزایش است اما می‌توان این مشکل را با انجام ورزش کاهش داد.
کد خبر: ۱۵۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
میوه تابستانی توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان، خواص ضدالتهاب، ضدسرطان و محافظ قلب است.
کد خبر: ۱۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلب ی عروقی جدی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
با فرا رسیدن فصل بهار، باغچه های منازل هم از گل و گیاه پر می شوند؛ این گیاهان منابع درمانی اسرار آمیزی هستند که خواص درمانی تنها برخی از آنها شناخته شده است.
کد خبر: ۱۵۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
30 گرم مصرف روزانه قند برای بدن کفایت می‌کند. بیشترین قشر آسیب دیده در این رابطه کودکان هستند. امروزه خوردن بیش از اندازه قند آن هم به در طولانی مدت بسیار مشاهده می‌شود و با این تعابیر در سال های آینده با اپیدمی چاقی رو به رو هستیم و این نیز به خودی خود عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۵۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
کد خبر: ۱۵۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
پزشکان دانشگاه ملی شیلی موفق به کشف یکی از فواید ناشناخته روغن زیتون شدند.
کد خبر: ۱۵۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
پیری سالم مغز مبتنی بر سلامت بدن و سلامت عروق در جوانی است.
کد خبر: ۱۵۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
دانشمندان موفق به تولید "تیموس" مصنوعی شدند، که می‌تواند سلول‌های تی T-cells خاص را برای مبارزه با سرطان در بدن تولید کند.
کد خبر: ۱۵۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹