مصرف بالای سدیم می تواند در تعادل آب بدن اختلال ایجاد کند و همچنین به کم آبی بدن منجر شود. نمک جاذب رطوبت است و همچنین می تواند به احتباس آب و نفخ منجر شود.
کد خبر: ۱۵۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند.
کد خبر: ۱۵۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
در این گزارش به برخی عوامل بروز سردرد که ممکن است برای شما غیرمنتظره و غافل گیرانه باشند اشاره شده است؛ عواملی که پرهیز از آنها، خود راهی برای عبور از سردردهای مزمن است.
کد خبر: ۱۵۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
تحقیق جدید پژوهشگران نشان می دهد که نوشیدن قهوه به همراه شکلات تلخ احتمالا باعث افزایش تمرکز می شود و اثر فوق العاده ای بر مغز دارد.
کد خبر: ۱۵۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است.
کد خبر: ۱۴۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۱۴۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
در تازه‌ترین بررسی محققان بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مشخص شد که قهوه تاثیر مثبتی در پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.
کد خبر: ۱۴۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
علاوه بر ورزش، ترکیب برخی مواد غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مؤثر است زیرا سوخت وساز بدن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۴۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
سرطان بیماری ای است که حتی شنیدن نامش نیز آزاردهنده و هولناک است. این بیماری از آن دست بیماری هایی است که باید تمام تلاشمان را برای پیشگیری از آن به کار بگیریم.
کد خبر: ۱۴۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
بزرگ‌ترین مزیت خریدهای یکجا صرفه جویی در زمان و هزینه و شاخص ترین عیب آن نیز اصراف هایی است که ناخواسته به بار می آید. چون برخی اجناس زودتر از آنچه تصور می کنید خراب می شوند. در این به بررسی برخی مواد غذایی می پردازیم که خرید آنها به میزان زیاد به نفع خانواده نیست. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
یافته های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه ، نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
کد خبر: ۱۴۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
تصور این که تامین مایعات مورد نیاز بدن، تنها از طریق آب و سایر نوشیدنی ها امکان پذیر است، واقعیت ندارد.
کد خبر: ۱۴۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۱۴۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
با استفاده از قهوه قادر خواهیدبود در افزایش سلامتی و زیبایی پوست و موی خود قدم بردارید از قهوه در زمینه جلوگیری از پیری پوست، محافظت از موها ,کاهش حلقه تیره دور چشم، روشن کننده پوست و رنگ کردن مو می توانید استفاده کنید این دانه سرشار از خاصیت برای پوست و موی شماست.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
افرادی که به ورزش کردن اهمیت زیادی می‌دهند پس از به اتمام رسیدن ورزش مواد غذایی خاصی مصرف می کنند تا بدنشان بازسازی شود. به گفته کارشناسان ترمیم باید پس از 15 دقیقه و طی 2 ساعت انجام گیرد. اما چه موادی را نباید بعد از ورزش کردن مصرف کرد؟
کد خبر: ۱۴۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
افسردگی زمستانی، عارضه خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرض‌‌های جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا می کند.
کد خبر: ۱۳۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند. با این حال اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید حتماً حواستان باشد که آن ها را با برخی مواد غذایی نخورید.
کد خبر: ۱۳۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲