تب لاغري و تناسب اندام چند سالي است به يكي از دغدغه‌هاي افراد به‌ويژه در گروه‌هاي سني نوجوانان و جوان تبديل شده است.
کد خبر: ۸۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
گردو با داشتن مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان آرژینین، به کبد در دفع آمونیاک کمک می‌کند. این ماده مغذی حاوی حجم زیادی گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 است که در پاکسازی کبد نقش مؤثری دارند.
کد خبر: ۸۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
بسیاری از افراد جامعه دچار اختلالات خواب نظیر بی‌خوابی و کم خوابی هستند، برای برطرف کردن این مشکل خود، به انواع و اقسام روش‌ها نظیر مصرف قرص‌های خواب آور روی می‌آورند.
کد خبر: ۸۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
اگر می‌خواهید مقداری کالری بسوزانید به سراغ لیموترش بروید. این ماده‌ی مغذی شما را به اندام دلخواه‌تان نزدیک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
این دم نوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتدای شروع علایم سرماخوردگی یک نوشیدنی مناسب برای بهبود حال بیمار است.
کد خبر: ۸۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
يكي از مشكلاتي كه افراد زيادي را در دنيا درگير كرده، مسأله افزايش چربي و كلسترول است كه بعد از چند سال سبب مرگ و ميرهاي زيادي مي‌شود.
کد خبر: ۸۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
نتایج تحقیقات پزشکی جدید نشان داده است که مصرف بیسکویت و کیک ممکن است حافظه را به طور کامل از بین ببرد و افراد را در معرض خطر فراموشی مکرر قرار دهد. دلیل آن، چربی های داخل کیک و بیسکویت و غذاهای آماده است که از چربی های اشباع شده خطرناکتر هستند.
کد خبر: ۸۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
به گفته محققان چای سبز به دلیل داشتن تركیبی موسوم به پلی فنول هاPolyphenols دارای خاصیت طبی برای پوست است.
کد خبر: ۸۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که مصرف تنقلات در هنگام شب برای سلامتی مضرتر و خطرناکتر است چون نحوه سوخت و ساز مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در هنگام روز متفاوت از شب است.
کد خبر: ۸۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
ذرات ریز واقعا برای سلامتی مضر هستند که افزایش آن ها از جمله سلنیوم و جیوه همچنین می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را 10درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۸۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
از هفت هزار سال پیش حکیمان ایرانی تاثیر غذا بر نوع رفتار انسان را می دانستند و الگو های غذایی را به افراد توصیه می کردند. ارتباط تنگاتنگی بین انسان، غذا و محیط زیست وجود دارد که هر کدام از آنها یکدیگر را تحت الشعاع قرار می دهند.
کد خبر: ۸۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
کد خبر: ۸۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد.
کد خبر: ۸۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
تحقیقات جدید نشان می دهد حتی دویدن 50 دقیقه و یا کمتر در هفته می تواند سه سال به عمر شما اضافه کند. قبلا چنین پنداشته می شد که این مزیت فقط برای کسانی است که در هفته بیش از 3 ساعت می دوند.
کد خبر: ۸۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
روزه داری به بدن‌مان کمک می‌کند که سلامتی مان حفظ شود یا سلامتی را به بدن برمی‌گرداند که این مسئله با نخوردن غذا تحقق پیدا می‌کند
کد خبر: ۸۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
دانشمندان فنلاندی نخستین انگشتر رهگیر سلامتی را ارائه داده‌اند ،این انگشتر با استفاده از نوعی رایانه مستقل بر تعادل، خواب، فعالیت، تمدد اعصاب و بازیابی نظارت می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
متخصصان آمریکایی اعلام کردند مصرف نودل‌های فوری که قوت غالب کره‌ای‌هاست برای قلب خطر دارد اما اعلام این خبر با واکنش مردم کره‌جنوبی روبرو شده است.
کد خبر: ۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
آشنایی با سندرمی به نام «ساختمان بیمار»
در یک روز گرم، شاید برای خیلی از افراد هیچ چیز لذتبخش‌تر از روشن کردن کولر و احساس کردن خنکای نسیم آن نباشد.
کد خبر: ۷۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
به گفته یک دکترای تغذیه، افراط در مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم بدن می‌شود، با وضعیت کاهش جذب و از طرفی با افزایش دفع کلسیم نیز به طور تدریجی سیستم اسکلتی فرد از درون تهی شده، در نهایت پوکی زودرس استخوان‌ها و سنگ کلیه گریبان فرد را می‌گیرد.
کد خبر: ۷۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد.
کد خبر: ۷۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰