در کشور سوئد، دو روش درمانی وجود دارد: جراحی تهاجمی و روش‌های غیرجراحی. تلاش‌ها در اینجا برای بررسی این است که آیا جراحی برای مریضان مفیدتر است یا خیر. به این منظور، تصمیم گرفته شده که در بسیاری از موارد، از جمله جراحی‌های مانند بینی پلیپ، ته گلو، لوزه و زبان کوچک، جراحی به نفع مریض نیست. همچنین، روش‌هایی مانند استفاده از باتری یا سیم در نرو زبان که زبان را از دهان خارج می‌کنند، به دلیل کمبود اثربخشی، به عنوان روش‌های اصلی در نظر گرفته نمی‌شوند.
شیوه درمانی من یک روش غیرتهاجمی است که تنها با استفاده از یک وسیله، بدون هیچ گونه خطری برای بیمار، اقدام به ساده‌سازی یک قالب می‌کنم. این روش به طور قابل توجهی موثر در درمان خروپف و آپنه خواب، و همچنین در کاهش خفگی در طول خواب است.، تنها ریسک آن برای بیمار از نظر مالی است که باید بپذیرد و این کار را انجام دهد.
در یک سخنرانی در دانشگاه ایران، در مورد موضوع گوش، حلق و بینی، به دعوت دکتر فرهادی وزیر علوم در بیمارستان رسول اکرم، متوجه شدم که در ایران اطلاعات کافی در زمینه تخصص ما وجود ندارد و این امر بسیار نگران‌کننده است. به همین دلیل، دعوت به همکاری را پذیرفتم و جناب دکتر فرهادی به عنوان اولین بیمار، مرا ملاقات کردند و سپس همکاران را نیز تشویق به این کار کردند. برای من، خدمت به همکاران در ایران اثربخش‌تر از کار در خارج است، زیرا احساس سال‌ها دوری از وطن و خستگی از فعالیت‌های بهداشتی را داشته‌ام.
کیفیت خواب و بهداشت خواب همواره از مسائل اساسی است که باید به آن توجه داشته باشیم. محیط استراحت، نوع اتاق، زمان خواب و بیدار شدن، و همچنین فعالیت‌هایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم مثل مصرف مواد غذایی ناسالم، دخانیات و الکل، بسیار اهمیت دارند. اگر این عوامل به صورت صحیح و در زمان مناسب رعایت نشوند، برای بهداشت خواب ضررآمیز هستند.
این اشتباه است که فکر کنیم می‌توانیم با خواب در موقعیت‌های نامناسب، مثلاً در نیمه شب، خواب را جبران کنیم. بهداشت خواب باید به صورت منظم و در طول تمام مدت شبانه‌روز رعایت شود، و باید در زمان معینی مثل هشت صبح بیدار شویم، نه دیرتر. بهداشت خواب یک موضوع بسیار پیچیده است که نیاز به مراعات دقیق دارد.
