شیوع کرونا، همچون سایر موارد، زندگی ورزشکاران را نیز دچار اختلال کرده، از تمریناتی که به جای سالن ورزشی باید در محیط خالنه انجام دهند تا عدم حضور فیزیکی مربی در کنارشان.
محدودیت‌های این روزها در کنار تلخی‌ها، شیرینی‌هایی را نیز برای ورزشکاران به همراه داشته، ورزشکاری که ماه‌ها را در اردوی آمادگی تیم ملی می‌گذرانده، حال فرصت فراغتی برای تمرین در کنار خانواده یافته است.
برخی ورزش‌ها مانند تیراندازی را نمی‌توان به صورت واقعی در محیط خانه انجام داد، در واقع شلیک‌ها در منزل به صورت شبیه‌سازی شده از حالت واقعی صورت می‌گیرد و اصابت گلوله فرضی بر روی لب تاب نمایش داده می‌شود.
این حال تمرینی این روزهای بانوی المپیکی تیراندازی کشور است که اهل خراسان جنوبی است و روزهای کرونایی را در خانه بسر می‌برد و تمرین‌هایی متفاوت تر از این سال‌های حضور حرفه‌ای خود دارد.
نجمه خدمتی، بانوی تیرانداز المپیکی کشور در مورد روند تمریناتش در روزهای کرونایی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: تقریبا مدت یک ماه است که به دلیل شیوع کرونا در خانه تمرین می‌کنم.
وی افزود: شیوع کرونا باعث شده تا من که همواره در اردو و مسابقات بودم در یک توفیق اجباری این روزها را در خانه و در کنار خانواده تمرین کنم.
این بانوی المپیکی ادامه داد: مسابقات بین‌المللی که قرار بود 27 اسفندماه سال گذشته در هند برگزار شود، به دلیل شیوع کرونا به تعویق افتاد.
خدمتی باید برای المپیک سطح آمادگی خود را حفظ کنیم، بیان کرد: تعویق در برگزاری بازی‌های المپیک از سویی باعث آمادگی بیشتر ما خواهد شد؛ همیشه انسان از دل شرایط سخت به موفقیت می‌رسد.
وی با بیان اینکه این روزها مشغول بدنسازی و تمرین‌های تکنیکی هستم، تصریح کرد: از طریق فضای مجازی با مربیان ملی خود در ارتباط هستم.
دارنده مدال طلای بازی‌های آسیایی با بیان اینکه عکس تمرینات خود را در گروه گذاشته و مشاوره‌های لازم را از مربی خود دریافت می‌کنیم، افزود: تمرین در سالن با تمرین در خانه متفاوت است، اما تمام تلاش خود را می‌کنم که این موضوع بر روی آمادگی من تاثیری نگذارد.
نماینده ایران در المپیک توکیو افزود: در حال حاضر سه مسابقه جهانی حذف شده و در این روزها بدون اطلاع داشتن از زمان دقیق این مسابقات تنها در حال حفظ آمادگی خود هستیم.
خدمتی در مورد رژیم غذایی ورزشکاران در این روزها نیز گفت: در این روزها به علت تمرین در خانه تحرک کم‌تری داریم، بنابراین باید رژیم غذایی خاصی را مصرف کنیم تا باعث اضافه وزن نشویم.
وی با بیان اینکه باید ترکیبی از ورزش و رژیم‌های متناسب را پی بگیریم، تصریح کرد: در این شرایط حضور مربی در کنارمان و بهره بردن از نظرات او در فضای مجازی بسیار موثر است.
این ورزشکار از حمایت‌های عاطفی و روانی مربی و سایر اعضای تیم تیراندازی گفت و خاطرنشان کرد: امیدواریم با برنامه‌ریزی درست این روزها را طی کرده و بتوانیم با آمادگی مطلوب به مسابقات جهانی برسیم.
ایسنا
