WHO (سازمان جهانی بهداشت) جدیدترین توصیه های خود را برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به مردم سراسر جهان عرضه کرده است.
1) ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده می ماند؛ پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دستانتان را به بینی و دهان خود بزنید.
2) ویروس کرونا در سطوح پارچه ایی 6 تا 12 ساعت و سطوح فلزی 12 تا 20 ساعت و در سطح استیل تا 20 روز زنده می مانند.
3) این ویروس تا دمای 60 درجه سانتی گراد زنده ولی در دمای 30 درجه به بالا می میرد. پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام دهید.
4) ویروس کرونا با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می رود.
5) لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید.
6) با آب گرم حمام کنید.
7) به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید. آب گرم با نوشیدنی های گرم مانند چای، قهوه و دم نوش ها را بنوشید.
8) محل اجتماع اصلی این ویروس در بینی است؛ پس مرتب بیی تان را با آب گرم شستشو دهید.
9) اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شسته شود.
10) در محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشید.
11) در طول روز چندین بار به مدت 10 تا 15 ثانیه نفستان را نگه دارید و سپس بازدم انجام دهید. اگر دچار سرفه یا تنگی نفس شدید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شده و پس از آن به دکتر مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است دیر شده باشد.
باشگاه خبرنگاران جوان
