کارشناسان تغذیه می گویند؛
عسل شیره شیرین و سالمی است که می تواند جایگزین قند شود و دارای خواص متعددی است.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
استفاده از تخم مرغ در سالاد سبب می‌شود بدن مواد مغذی و مفید بیشتری جذب کند.
کد خبر: ۱۰۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
همه دوست دارند پوست و مویی شفاف و زیبا داشته باشند و برای رسیدن به این هدف گاها از محصولات گران قیمت استفاده می‌کنند. اما برخی از غذاهای انرژی‌زا هم می‌توانند همین کار را برایتان انجام دهند.
کد خبر: ۹۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
زردآلو بومى‌نواحى چين است و هنوز هم به صورت وحشى در اين مناطق مى‌رويد.
کد خبر: ۸۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
متخصصان مصرف ۳ وعده سويا و فرآورده هاي آن را در روز توصيه مي كنند. هر وعده مي تواند نصف يك پيمانه سويا باشد.
کد خبر: ۴۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵
اگر سعي كنيد اين مواد مغذي را به وعده هاي غذايي تان اضافه كنيد، پوستي صاف تر و روشن تر خواهيد داشت و احتمال ابتلا به سرطان، بيماري هاي قلبي و ديابت در شما كاهش يافته و ممكن است حتي چند كيلويي وزن كم كنيد.
کد خبر: ۴۳۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
بررسي هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد، هنگامي كه غذاهاي مايع مانند آب، سوپ و آش وارد بدن مادران باردار مي شود جنين مواد مغذي درون آن را راحت تر جذب مي كند.
کد خبر: ۳۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
مشاور ارشد صنايع شير ايران با اشاره به اينكه شير و فرآورده هاي آن به عنوان ماده اي حياتي و ارزشمند از جايگاهي ويژه برخوردار است گفت: شير كامل ترين غذايي است كه جايگزين ندارد.
کد خبر: ۳۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴
ذرت يك ميان وعده كامل و سرشار از مواد مغذي بوده كه به عملكرد فيزيولوژيكي بدن كمك موثري مي كند.
کد خبر: ۳۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
وی یک لیوان کاهو درشت خرد شده را معادل با یک واحد غذایی عنوان کرد و افزود: باید توجه داشت مصرف نصف لیوان سبزی سرخ کرده و پخته شده یا در صورت خام بودن آن یک لیوان سبزی می‌تواند نیاز بدن به گروه میوه ها و سبزیجات را که معمولا بین سه تا پنج واحد است، تامین کند.
کد خبر: ۲۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷