برای از بین رفتن افکار منفی و افزایش حافظه این گیاه معجزه می کند

به گزارش ایران اکونومیست؛ مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.

اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند.

برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد از صاف کردن میل کنید و از اثرات مفید آن بهره‌مند شوید.

بومیان آمریکا و دیگر مردمان بومی قرن ها مریم گلی را به عنوان بخشی از یک مراسم معنوی برای پاکسازی یک فرد یا فضا و ترویج شفا و خرد می سوزانند. از زمان مصریان و رومیان باستان برای درمان مشکلات گوارشی، مشکلات حافظه و گلودرد استفاده می‌شده است. نام مریم گلی از کلمه لاتین "salvia" گرفته شده است که به معنای "احساس سلامتی" است.

در حالی که سوزاندن مریم گلی ممکن است نوعی پاکسازی متافیزیکی یا معنوی را ارائه دهد، فضایل پزشکی آن به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. تحقیقات بسیار کمی در مورد سوزاندن مریم گلی به طور کلی انجام شده است، و شواهد زیادی وجود ندارد که تایید کند چه کاری ممکن است برای سلامتی شما انجام دهد

1. ممکن است تصفیه کننده باشد

پرمصرف ترین انواع مریم گلی خاصیت ضد میکروبی دارند. این بدان معنی است که آنها باکتری ها، ویروس ها و قارچ های عفونی را دور نگه می دارند. مریم گلی سفید هم ضد میکروب و هم ضد باکتری است.

2. ممکن است به تسکین علائم برخی شرایط کمک کند

به نظر می رسد که مریم گلی بیشتر از حشرات و باکتری ها به پاکسازی هوا کمک می کند.

اگرچه از نظر علمی ثابت نشده است، اما تصور می شود که سوزاندن مریم گلی باعث آزاد شدن یون های منفی می شود. گفته می شود که این به خنثی کردن یون های مثبت کمک می کند. 

یون های مثبت رایج آلرژن هایی هستند مانند:

- شوره حیوانات خانگی
- آلودگی

- گرد و خاک

- کپک

اگر چنین باشد، سوزاندن مریم گلی ممکن است برای کسانی که آسم، آلرژی، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی دارند، نعمت باشد. اما استنشاق دود در حین پاکسازی می تواند هر گونه بیماری تنفسی را تشدید کند. قبل از رفتن به اتاق صبر کنید تا دود کاملا از بین برود.

3. می تواند یک ابزار معنوی باشد

سوزاندن مریم گلی از دیرباز برای اتصال به قلمرو معنوی یا تقویت شهود استفاده می شده است. برای شفا دهندگان و افراد عادی در فرهنگ های سنتی، از سوزاندن مریم گلی برای دستیابی به حالت شفابخش استفاده می شود یا برای حل یا تأمل در معضلات معنوی.

این ممکن است پایه علمی نیز داشته باشد. انواع خاصی از مریم گلی، از جمله مریم گلی معمولی و مریم گلی سفید دشتی، حاوی توژون هستند.

تحقیقات نشان می دهد که توژون به طور خفیفی روانگردان است. در واقع در بسیاری از گیاهانی که در مراسم معنوی برای تقویت شهود استفاده می شوند، یافت می شود.

4. ممکن است به دفع انرژی منفی کمک کند

سوزاندن مریم گلی همچنین ممکن است به عنوان یک ابزار برای خلاصی خود یا فضایتان از شر انرژی های منفی استفاده شود. این شامل آسیب های گذشته، تجربیات بد یا انرژی های منفی دیگران می شود.

این ممکن است به شما کمک کند یک محیط مثبت برای مدیتیشن یا مراسم دیگری ایجاد کنید.

5. می تواند اشیاء خاص را پاک یا توانمند کند

سوزاندن مریم گلی باعث ایجاد دود معطر می شود. می توانید از این دود برای پاکسازی خود یا فضاهای خاص استفاده کنید. یا طبق برخی منابع، می توانید اشیاء خاصی را پاک کنید.

این می تواند برای خریدهای جدید، هدایا یا اقلام دست دوم مفید باشد. با این حال، هر موردی را می توان پاک کرد. 

اگر نگران تاریخچه منفی یا انرژی مرتبط با یک شی جدید یا ناآشنا هستید، سوزاندن مریم گلی ممکن است به آرامش ذهن کمک کند.

6. ممکن است به بهبود خلق و خوی شما کمک کند

سنت حاکی از آن است که سوزاندن مریم گلی می تواند به معنای واقعی کلمه روحیه فرد را تقویت کند تا منفی گرایی را از بین ببرد. برخی تحقیقات از این موضوع حمایت می کنند.
مطالعه‌ای در سال 2014 مریم گلی سفید دشتی را به عنوان یک درمان سنتی مهم برای درمان اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی در فرهنگ‌های خاص ثبت کرد.

7. ممکن است به کاهش استرس کمک کند

اگر سوزاندن مریم گلی می تواند خلق و خوی فرد را بهبود بخشد، می تواند یک متحد عالی در برابر استرس نیز باشد. 

یک پروژه تحقیقاتی در سال 2016 برای دانشگاه می سی سی پی نشان داد که مریم گلی سفید (Salvia apiana) سرشار از ترکیباتی است که گیرنده های خاصی را در مغز فعال می کند. این گیرنده ها مسئول افزایش سطح خلق و خو، کاهش استرس و حتی کاهش درد هستند.

8. ممکن است کیفیت خواب شما را بهبود بخشد

اسماج مریم گلی به طور سنتی برای محافظت در برابر منفی گرایی که می تواند با خواب تداخل کند، استفاده می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که مریم گلی حاوی ترکیباتی است که می تواند به کاهش بی خوابی کمک کند. 

مریم گلی کلاسیک باغی (Salvia officinalis) را گاهی مانند مریم گلی سفید می سوزانند. همچنین برای بهبود خواب و تسکین اضطراب استفاده می شود.

9. ممکن است به تقویت حافظه کمک کند

سوزاندن مریم گلی علاوه بر دفع انرژی منفی، بهبود خلق و خو و تقویت شهود، ممکن است حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد. یک مطالعه در سال 2016 اشاره کرد که شواهد مربوط به مزایای تقویت شناختی مریم گلی امیدوارکننده است شاید بر زوال عقل و بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

10. می تواند عطری نشاط آور ایجاد کند

برای برخی، این ممکن است بهتر از همه فواید باشد: مریم گلی بویی دوست داشتنی با رایحه ای الهی، خالص و ساده است. همچنین به عنوان خوشبو کننده هوا یا کنترل کننده بو بدون مواد شیمیایی عالی عمل می کند.

چه نوع مریم گلی را می سوزانید؟

مریم گلی در انواع مختلفی وجود دارد. پزشکان طب سنتی معمولاً از مریم گلی سفید ، برای سوزاندن استفاده می‌کنند. مریم گلی معمولی، مریم گلی اسطوخودوس، مریم گلی آبی، مریم گلی سیاه و انواع دیگر هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. به عنوان مثال، مریم گلی آبی در مراسم پاکسازی و شفابخشی استفاده می شود، در حالی که مریم گلی بیابانی برای پاکسازی و محافظت استفاده می شود. گیاهان دیگر، از جمله عرعر و علف شیرین نیز می توانند برای اهداف مشابه سوزانده شوند.

عمل سوزاندن مریم گلی نسبتاً ساده است و ابزار لازم کمی دارد.

- یک اسماج مریم گلی

- برخی صدف یا کاسه ای از سرامیک، خاک رس یا شیشه را برای نگه داشتن مریم گلی در حال سوختن یا گرفتن خاکستر توصیه می کنند.

• برخی کبریت را به جای فندک توصیه می کنند.