در
زمستان به دلیل استفاده از بخاری و شومینه رطوبت هوا کمتر می شود و در
نتیجه ممکن است لبهای شما پوسته پوسته شود و پوستتان خشک شود .
به گزارش سلامت نیوز آلی ماری نویسنده کتاب راهنمای زیبایی سبز راههای طبیعی مراقبت از پوست خشک را آموزش می دهد :
1 – استفاده از روغن زیتونروغن
زیتون در درمان پوستهای خشک بسیار شگفت انگیز عمل می کند . این روغن لایه
های خشک شده پوست را به صورت خارق العاده ای نرم می کند . می توانید روی
دست ها و آرنج ها و حتی در سراسر بدن ار آن استفاده کنید . روغن زیتون آنتی
اکسیدان های لازم و اسید های چرب برای پوست را فراهم می آورد .
2 – استفاده از ماست و پاپایا و کدو تنبلشما
می توانید مقدار زیادی از گزینه های مراقبت از پوست خشک را در آشپزخانه
خود بیابید . ماست یک پاک کننده عالی و لایه بردار طبیعی پوست خشک است .
این ماده غذایی به دلیل وجود اسید لاکتیک می تواند گزینه مناسبی در جهت رفع
خشکی های پوست باشد . آنزیم های موجود در کدو تنبل هم در این زمینه به شما
کمک می کند . می توانید از ترکیب خارق العاده کدو تنبل و 2/1 قاشق چایخوری
دارچین استفاده کنید و این ماسک را به مدت 5 تا 15 دقیقه بر روی پوست خود
بگذارید .
3 – اسکراپ خانگی پوستبه
مقدار مساوی شکر و روغن قهوه ای رنگ را مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید .
برای اضافه کردن ویتامین ها و مواد مغذی بیشتر ، یک قاشق عسل و آب لیمو هم
به ماسک مورد نظر اضافه کنید .
4 – درمان لبهای ترک خورده با عسلعسل در درمان لب های ترک خورده بی نظیر است . این ترفند می تواند برای تسکین خشکی های پاشنه پا و آرنج هم به کار رود .
5 – داروهای طبیعی برای موهای خشکیک
عدد زرده تخم مرغ همراه با شامپو می تواند خارش سر را برطرف کند . این کار
پوست سر را تقویت می کند و از ریزش مو هم جلوگیری می کند . می توانید
مخلوط 1 قاشق آوکادو + دو قاشق غذا خوری روغن زیتون را به همراه یک زرده
تخم مرغ مخلوط کرده و برای حفظ رطوبت سر هر از گاهی استفاده کنید .
اگر
مستعد ابتلا به خشکی پوست هستید : اسیدهای چرب ، ویتامین C ، شکلات تیره ،
ماهی قزل آلا ، انبه و هویج را در برنامه غذایی خود بگنجانید .
