اصول شست و شوی واژن در پریود

 قاعدگی ممکن است یک آشفتگی بزرگ ایجاد کند، اما هیچ چیز ذاتاً "کثیف" در مورد قاعدگی شما وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که چرا هر ماه خونریزی می کنید؛ چون باردار نشدید خونریزی کردید و این بخاطر حفظ سلامت شما است و چرخه قاعدگی طبیعی شما به باروری شما بستگی دارد.

بسیاری از فرهنگ ها و مذاهب نگرش های منفی به قاعدگی دارند و این تصور را ایجاد می کنند که فردی که عادت ماهانه دارد کثیف است. از نظر پزشکی این اصلا درست نیست.

جریان قاعدگی شما از خون و پوشش داخلی رحم شما تشکیل شده است. این قسمت های بدن شما کثیف نیستند. جریان قاعدگی شما از رحم شما عبور می کند و از طریق واژن شما خارج می شود.

واژن شما خودش تمیز می شود!

برخی از زنان احساس می کنند که باید خون قاعدگی را از واژن خود پاک کنند. آنها این کار را با استفاده از دوش واژینال انجام می دهند. اینجاست که مفهوم احساس "کثیف" در واقع می تواند به شما صدمه بزند.

هنگامی که دوش می‌گیرید، آب یا محلول دیگری را به داخل واژن خود می‌پاشید تا آن را بشویید و " به اصطلاح تمیز" کنید. مشکل اینجاست که واژن شما اصلا کثیف نیست.

راهی که واژن شما را سالم نگه می دارد، حفظ تعادل محیطی یا pH است.محیط واژن، باید بیشتر اسیدی باشد تا بازی. واژن شما دارای جمعیتی از باکتری های طبیعی است که همراه با هورمون ها به حفظ یک واژن سالم و متعادل با pH طبیعی کمک می کند. بدن شما می داند که چگونه برای حفظ این تعادل در طول و بعد از قاعدگی، تنظیماتی را انجام دهد.

هنگامی که برای تمیز کردن واژن خود دوش می گیرید، در واقع با تغییر pH، این تعادل ظریف را بر هم می زنید. هنگامی که PH تغییر می کند باعث تغییر در انواع باکتری های واژن می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد شما می توانید عفونت های واژن مانند عفونت های مخمری یا واژینوز باکتریایی ایجاد کنید.

دوش کردن همچنین می تواند خطر ابتلا به عفونت های جدی تری مانند بیماری التهابی لگن را افزایش دهد که می تواند بر باروری شما تأثیر بگذارد. مطمئناً، ممکن است بعد از دوش کردن با یک شستشوی زنانه احساس شادابی کنید و بوی معطری داشته باشید، اما مدت زیادی دوام نخواهد آورد و احتمالاً مشکلات قابل توجهی در واژن شما ایجاد خواهد کرد.

خونی که روی ناحیه بیرونی اندام تناسلی شما (بیرون واژن) و داخل ران شما مالیده شده است، داستان متفاوتی دارد.

ممکن است وسوسه شوید که از یک محصول بهداشتی زنانه استفاده کنید، مانند یک شستشوی معطر یا دستمال مرطوب. می‌توانید از آن‌ها روی ران‌های خود استفاده کنید، اما مراقب استفاده از محصولات معطر روی اندام تناسلی خود باشید. احساس شادابی و تمیزی موقتی خواهد بود و شما در معرض خطر تحریک بافت حساس اندام تناسلی خود هستید. این محصولات معطر می توانند باعث ایجاد جوش یا التهابی به نام ولویت شوند که می تواند باعث احساس خارش یا سوزش و حتی درد در هنگام رابطه جنسی شود.

هر چند وقت یک بار باید ناحیه تناسلی خود را در طول پریود بشویید؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فلوهلث، خون می‌تواند محیطی مطلوب برای رشد باکتری‌ها ایجاد کند، بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند که ناحیه تناسلی را حداقل دو بار در روز (صبح و عصر) در حین قاعدگی شستشو دهید.

متخصصان زنان و زایمان چه مواردی را برای رعایت بهداشت در دوران قاعدگی توصیه می کنند؟

واژن یک اندام خود تمیز شونده است. حفظ فلور طبیعی آن بسیار مهم است و استفاده از صابون معمولی یا حتی محصولات آرایشی خاص می تواند سلامت آن را مختل کند. پزشکان توصیه می کنند که ناحیه تناسلی را با آب گرم بدون صابون بشویید.

ناحیه تناسلی خود را در چه جهتی باید بشویید؟

اندام تناسلی را از جلو به عقب بشویید. با شستن لب های واژن شروع کنید و سپس به سمت پرینه و مقعد بروید. این امر احتمال ورود میکروارگانیسم های بیماری زا و مدفوع به ناحیه واژن را کاهش می دهد.