کاهش وزن نه تنها منجر به حس خوب شما از خود و ظاهرتان می شود، بلکه به تقویت عملکرد مغز و بهبود حافظه نیز کمک می کند.
محققان دانشگاه کمبریج دریافتند که اضافه وزن و چاقی ارتباط مستقیمی با حافظه ضعیف دارد.
طبق این پژوهش، افراد بزرگسال جوان چاق یا دارای اضافه وزن در مقایسه با همتاهای لاغر خود دارای حافظه ضمنی ضعیف تر و توانایی ضعیف در یادآوری حوادث گذشته هستند. همچنین نحوه عملکرد افراد دارای شاخص توده بدنی بالا(BMI) در تست حافظه ضمنی بسیار ضعیف بود.
محققان کمبریج، چاقی را مرتبط با بدکاری هیپوکامپ و لُب قدامی مغز می دانند که ممکن است بر حافظه تاثیر داشته باشد. هیپوکامپ منطقه ای از مغز است که در حافظه و یادگیری نقش دارد، و لُب قدامی بخش درگیر در تصمیم گیری، حل مشکل و احساسات است.
