محققان اثرات مصرف آووکادو را بر عوامل خطر قلبی متابولیک بررسی کردند.
کد خبر: ۶۷۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
محققان رابطه بین تغییرات ژنتیکی و انتخاب های غذایی را ارزیابی کردند.
کد خبر: ۶۷۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
تنظیم ساعت خواب، موثر در تنظیم هورمون رشد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۶۵۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در آستانه بازگشایی مدارس تاکید کرد: یکی از بهترین مواد غذایی برای میان‌وعده دانش آموزان شیر است که والدین باید سعی کنند این ماده غذایی را در میان وعده فرزندان خود فراموش نکنند.
کد خبر: ۶۵۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
با تغییر فصل و آغاز پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذاها را به رژیم خود اضافه کنند؛ زیرا این کار می‌تواند به بهبود کتترل قند خون در آنها کمک کند.
کد خبر: ۶۵۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز، برای افراد در هر سنی مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۶۵۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۵۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۶۴۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی ثابت شده است، اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیشتر همیشه بهتر نیست و در مصرف این گزینه‌های سالم هم نباید به هیچ وجه زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۶۴۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل‌تان را از دست بدهید اما چگونه می‌توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟
کد خبر: ۶۴۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص آجیل و مغزدانه‌ها بر سلامت مغز، گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل‌ها به ویژه تخمههای شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۶۴۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
گاهی اشتباهات ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذاهای مصرفی خانواده می‌تواند منجر به بیماری جدی شود؛ برای اینکه از مسمومیت ناشی از غذا برای خود و اعضای خانواده پیشگیری کنیم باید نکات ساده‌ای را حین آماده‌سازی و پخت مواد غذایی به کار بگیریم.
کد خبر: ۶۴۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آثار و عوارض گرمازدگی، نکاتی را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح کرد.
کد خبر: ۶۴۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
عضو هیئت علمی‌دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که برخی مواد غذایی می‌توانند باعث تغییر میزان اثر وارفارین در بدن بیمار شود، بر لزوم توجه به تداخلات این دارو با مواد غذایی تاکید کرد.
کد خبر: ۶۳۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
فوق تخصص گوارش و کبد کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: خوراندن تخم کبوتر برای باز شدن زبان، کوتاه کردن مو برای رشد قد و استفاده از داروی بزرگسال با هدف اثربخشی بیشتر سه باور غلط و اشتباه است.
کد خبر: ۶۳۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
بدن ممکن است از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف کند و این روند آسیب‌های جدی سلامت مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد؛ اما رقیق شدن خون می‌تواند از این موضوع جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۳۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدام نادرستی است و حتی این امکان وجود دارد که با قطع این مواد غذایی اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود.
کد خبر: ۶۳۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
به گفته رئیس مرکز تحقیقات تولیدمثل غدد درون‌ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛ تعداد فزاینده کارآزمایی‌های بالینی مربوط به تأثیر ریزمغذی‌های و درشت‌مغذی‌ها در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک در سال‌های اخیر اهمیت مداخلات مرتبط با رژیم غذایی را برجسته می‌کند.
کد خبر: ۶۳۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷