چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پايين مي آورد.
کد خبر: ۲۰۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بادام‌زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه‌تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می‌خورند؟ احتمالاً اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد.
کد خبر: ۵۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
با ترفندهای ساده برای مصرف (سوزاندن) 100 کالری در روز، می توان در سال حدود 4.5 کیلو، لاغر شد. کاهش وزن به راحتی با سوزاندن حدود 100 کالری در روز انجام می شود.
کد خبر: ۵۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
امروزه موضوع کاهش وزن و کمک گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
بنا به گزارش انجمن سرطان آمریکا، ازدیاد چربی ها ی شکم، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹
وزن انسان ها یکی از معیارهای سلامتی است که باید همیشه در اندازه درستی قرار داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۸