قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
نتایج یک مطالعه انجام شده نشان می‌دهد: بالا بودن کلسترول خوب دلیلی برای حفظ سلامت قلب نیست.
کد خبر: ۱۸۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
بزرگسالان میانسالی که به طور معمول از مصرف وعده غذایی صبحانه خودداری می‌کنند بیشتر دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۷۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
محققان دریافتند شیوه های بهبود سلامت قلب -عروق موجب کاهش ریسک زوال عقل در افراد در معرض ریسک بیماری آلزایمر می شود.
کد خبر: ۱۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
کد خبر: ۱۷۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
گروهی از پزشکان به رهبری دانشمند ایرانی، از اپلیکیشن جدیدی رونمایی کرده اند که با کمک دوربین موبایل طی چند دقیقه سلامت قلب را کنترل می کند.
کد خبر: ۱۷۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۷۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ورزش کردن تنها برای کاهش وزن است و در صورتی که فردی تناسب اندام داشته باشد نیازی به ورزش کردن ندارد. با این حال ورزش فواید زیادی دارد و انجام ندادن آن می‌تواند به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۶۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند.
کد خبر: ۱۶۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
روغن زیتون، ماهی قزل آلا، جوی دو سر و ... اکثر ما می دانیم که این محصولات غذایی برای قلب مفیدند اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب بی خبریم.
کد خبر: ۱۶۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
ذرات معلق ناشی از وسایل نقلیه دیزلی نظیر کامیون، موجب افزایش خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی و مرگ می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
بهترین زمان برای مصرف هندوانه
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.
کد خبر: ۱۵۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف منظم شکلات علاوه بر تقویت شاخص های مختلف سلامت قلب ، خطر ابتلا به اختلال ریتم قلب از نوع فیبراسیون دهلیزی را نیز کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۵۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
برای این که قلبی سالم‌تر داشته باشید، ۷ توصیه برای شما داریم، سعی کنید هر روز یکی از این نکته‌ها را به کار ببندید و به مدت یک ماه فقط روی انجام چند توصیه تمرکز کنید.
کد خبر: ۱۵۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
مطالعه جدید نشان می دهد در جوامعی که مصرف چربی ترانس در مواد غذایی محدود شده، نرخ حمله قلبی و سکته هم کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۵۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
تحقیقات در دانشگاه جان هاپکینز نشان داده است که انجام ورزش و مصرف ویتامین D همراه با هم باعث افزایش سلامت قلب افراد می‌شود و احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
متخصصان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافتند ورزش کردن در فضای باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۵۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۵۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند.
کد خبر: ۱۵۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶