سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.
کد خبر: ۵۹۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد؛ زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود.
کد خبر: ۵۹۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمان‌ها و اماکن آن را انجام داد.
کد خبر: ۵۰۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماری‌ها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
زیتون یکی از اجزاء اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۰۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
ایران اکونومیست-یک آزمایش ساده به شما کمک می‌کند تا در مدت ۳۰ ثانیه نسبت به سلامت قلب خود مطلع شوید.
کد خبر: ۳۳۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
سپری کردن دوران بارداری مادر در برخی ماه‌های سال تاثیر باور نکردنی بر سلامت نوزاد سال‌ها پس از به دنیا آمدنش می‌گذارد.
کد خبر: ۳۳۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
محققان هشدار می دهند؛
محققان عنوان می کنند استرس شغلی و استرس ناشی از انجام کارهای خانه می تواند زنان را در معرض سکته یا ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
خانم‌ها بخوانند؛
یکی از عوارض کار بیرون از خانه برای خانم‌ها، استرس و تنش‌هایی است که می‌تواند موجب آسیب به سلامت قلب ، اختلال هورمونی و ریزش مو شود.
کد خبر: ۲۶۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
اگر به دنبال این هستید که با اضافه کردن یک میوه یا سبزی به رژیم غذایی سالم تری داشته باشید، ما به شما خیار را پیشنهاد می کنیم. گیاهی خوش طعم، خوش عطر با خواصی شگفت انگیز که آن را به یکی از بی نظیرترین خوراکی ها بدل مرده است. اگر از علاقه مندان خیار نیستید، این گزارش را دنبال کنید تا خیار به بخش جدایی ناپذیر سبد غذاییتان بدل شود.
کد خبر: ۲۵۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
محققان دانشگاه پردو آمریکا نوعی برچسب کاغذی هوشمند ارزان قیمت ساختند که امکان نظارت بر فعالیت فیزیکی و سلامت کاربر و همچنین هشدار در خصوص خطرات احتمالی ناشی از فعالیت را برای بیماران فراهم می کند.
کد خبر: ۲۵۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.
کد خبر: ۲۵۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
محققان کانادایی می گویند؛
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت می کند.
کد خبر: ۲۵۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
محققان کانادایی می گویند؛
محققان دریافتند مصرف مولتی ویتامین ها و کلسیم هیچ ارزشی در تقویت سلامت و پیشگیری از بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، سکته یا مرگ زودهنگام ندارد.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
نتایج یک تحقیق جدید؛
بررسی های جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، لوبیا و دانه ها همچنان بهترین شیوه حفظ سلامت قلب هستند.
کد خبر: ۲۳۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم و متعادل موجب می شود سلامت قلب و عروق حفظ شود.
کد خبر: ۲۱۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
محققان ایتالیایی عنوان می کنند؛
مطالعه جدید نشان می دهد دو برنامه رژیم غذایی گیاهی و مدیترانه ای به یک اندازه از قلب محافظت می کنند.
کد خبر: ۲۰۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
افرادی که قصد دارند تاثیر افزایش سن بر قلب را کاهش دهند باید قبل از سن ۶۵ سالگی ورزش کردن را آغاز کنند.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است.
کد خبر: ۱۹۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
مطالعه جدید نشان می دهد وجود میزان پایین فسفات در خون سلامت قلب و عروق را در معرض ریسک شدید قرار می دهد.
کد خبر: ۱۸۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷