در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیزویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند.
کد خبر: ۷۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای متابولیسم مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری بری و پلاگر می‌انجامد.
کد خبر: ۵۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
فرا رسیدن بهار بهترین فرصت برای رساندن ویتامین D لازم به بدن است و در این راه نورخورشید شناخته‌شده‌ترین منبع تامین این ویتامین حیاتی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: نور مستقیم آفتاب و برخی مواد غذایی حاوی ویتامین دی هستند و در صورت کمبود این ویتامین در بدن، بیماری‌های مختلفی در کودکان و بزرگسالان مانند نرمی استخوان و راشیتیسم ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۴
آمار نشان می‌دهد حدود ۳۱ درصد از مردم آمریکا به فشارخون بالا مبتلا هستند که ۶۶ درصد آنان بیش از ۶۰ سال سن دارند زیرا با افزایش سن، خطر ابتلا به این عارضه نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵
سه یا چهارعدد قارچ به طور متوسط نیازهای روزانه بدن به ویتامین "D" را تامین می‌کند.
کد خبر: ۳۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
محققان اخیرا دریافتند که مصرف ویتامین D باعث می‌شود که انرژی سریع‌تر به ماهیچه‌ها برسد و عضلات دیرتر خسته شوند.
کد خبر: ۲۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲