محققان می گویند ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هم اکنون تمام نان های مردم با آهن غنی سازی میشود از کار تحقیقاتی برای اضافه کردن ویتامین D به نان‌های کشور خبر داد و گفت: مشکل عمده تغذیه ای جامعه ایرانی جاقی و اضافه وزن است.
کد خبر: ۱۳۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
تحقیقات مختلف نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی داشته و ارتباط قوی ای بین تغذیه و افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
این نوشتار به ۷ هشدار جدی کمبود ویتامین d ( کمبود ویتامین دی ) می پردازد که باید آن ها را جدی بگیرید ، چون عوارض بسیار جبران ناپذیری برای شما خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
از آنجا که کارکرد مطلوب مغز به میزان کافی ویتامین D در بدن وابسته است، کمبود آن خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و افسردگی را افزایش می دهد. میزان کافی ذخیره ویتامین D در دوران بارداری و نیز کودکی برای تحریک گیرنده های این ویتامین در مغز و رشد آن ضروری است.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۱۲۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
به گفته محققان، مواد شیمیایی متداول موجود در محصولات روزانه موجب کاهش میزان ویتامین D جریان خون می شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
از سنین کودکی به افراد توصیه میشود با مصرف میوه و سبزیجات، ویتامین C مورد نیاز و همچنین با نوشیدن شیر و بازی در فضاهای باز، کلسیم و ویتامین D لازم برای بدن را تامین کنند اما چرا به این ویتامین‌ها به خصوص ویتامین D نیاز داریم؟
کد خبر: ۱۲۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
یک فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم بیان کرد: مصرف بیش از حد ویتامین D ، عوارضی مثل اختلال سطح هوشیاری، پر ادراری، بی اشتهایی، استفراغ و ضعف عضلانی در پی دارد.
کد خبر: ۱۲۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
مطالعه جدید نشان داده است پروتئینی که توسط ویتامین D در بدن فعال می شود، می تواند در ترمیم آسیب های سلول های عصبی و درمان بیماری ام اس موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
محققان دریافتند، دندان‌ها میزان کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن است.
کد خبر: ۱۱۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
مهمترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش‌ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۱۱۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
مطالعات نشان می دهد؛
طبق مطالعه جدید محققان، کمبود ویتامین D در بدن می تواند منجر به افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی، بخصوص در کودکان، شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
محققان می گویند؛
طبق یک مطالعه جدید، مصرف مکمل های ویتامین D با دوز بالا نه تنها باعث بهبود عملکرد پاهای افراد مسن نمی شود بلکه خطر سقوط و افتادن را در بین آنها افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
محققان می گویند؛
طبق یافته های یک آزمایش بالینی، مصرف ویتامین D با دوز بالا برای افراد مبتلا به ام اس مطمئن بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی این دسته از بیماران می شود.
کد خبر: ۹۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
محققان دریافته اند که برخلاف باور رایج، کمبود ویتامین D باعث بروز یا تشدید اختلال در خواب نمی شود.
کد خبر: ۹۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
ویتامین D معجزه گر است و دلیل هم دارد: دریافت کافی ویتامین D می تواند شما را در برابر هر چیزی محافظت کند، از سرطان و افسردگی گرفته تا بیماری قلبی و مرگ زودرس. همه درباره ویتامین نور خورشید شنیده ایم اما شاید اطلاع کافی از خواص آن نداشته باشیم. این ویتامین خواصی دارد که با شنیدن آن نادیده گرفتنش برایتان دشوار می شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
افراد همسن از نظر سلامت قلبی متفاوت هستند. این تفاوت در کجاست؟ پاسخ این است عده‌ای، عوامل خطرساز قلبی را می‌شناسند و در راستای محافظت از قلب‌شان از سبک زندگی سالم پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شیر سرشار از ویتامین D است و می‌تواند یک سوم از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ماست نیز به تنهایی قادر است 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. اضافه کردن اندکی میوه به ماست یا شیر یک معجون گوارا و سرشار از ویتامین D خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸