اگر چه روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع است اما این چربی ها اثر منفی بر قلب ندارند. روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که سطح کلسترول خوب در خون را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۱۲۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
بر طبق یافته های مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مطالعات اولیه ی انجام شده بر روی زنجبیل نتایج امیدوارکننده ای داشته اند که نشان می دهد زنجبیل موجب کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش تشکیل پلاک در رگ های خونی می شود. این اثرات موجب کاهش آترواسکلروزیس، همان عامل ایجاد بیماری های قلبی و سکته می شود؛ اما برای اثبات این اثرات به مطالعات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
مطالعات جدید نشان می دهد کسترول بد در بروز زوال عقل و پیری مغز زودرس موثر است.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
محققان دانشگاه نورث وسترن:
محققان آمریکایی دانشگاه نورث وسترن می‌گویند، افرادی که اختلال ژنتیکی کلسترول را به ارث برده‌اند در خطر بالایی برای بیماری قلبی و تنگی عروق قراردارند؛ طی اختلال کلسترول ، بدن میزان بالایی از سطوح کلسترول بد را تولید می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره‌سازی و سوخت‌وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری‌گلیسرید، 64 درصد فسفولیپید، 8 درصد کلسترول و 14 درصد اسید چرب است. بنابراین باید توجه کرد که در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد بیش از 5 در صد وزن کبد است که در این شرایط بیش از نیمی از چربی‌ها را تری گلیسیرید تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
طبق یافته های مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مطالعات اولیه ی انجام شده بر روی زنجبیل نتایج امیدوارکننده ای داشته اند که نشان می دهد زنجبیل موجب کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش تشکیل پلاک در رگ های خونی می شود. این اثرات موجب کاهش آترواسکلروزیس، همان عامل ایجاد بیماری های قلبی و سکته می شود؛ اما برای اثبات این اثرات به مطالعات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
بادام نقش چشمگیری را درکاهش کلســـترول ایفا می نماید. یونانی های قدیم راز آن را می دانستند. درآن زمان، بادام یک آجیل معروف یونانی محسوب می شد. امروزه محقـــــقان متوجه شده اند که بادام نقش موثری را درسالم بودن قلب ایفا می نماید و به همین علت، باید آن را به عنوان یک ماده غذایی اصلی در رژیم غذایی خود گنــــجاند.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
محققان می گویند؛
به گفته محققان، کودکان دارای سابقه بیماری قلبی در خانواده شان بسیار در معرض ریسک ابتلا به کلسترول بالا قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
مصرف روزانه این میوه باعث کاهش کلسترول بدخون می‌شود. در واقع این میوه خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
معاون طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف دم کرده چای ترش به طور معناداری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
محققان توصیه می کنند در صورتیکه در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بوده یا کلسترول بالا دارید، حتما آووکادو را در رژیم غذای تان قرار دهید.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
بالا بودن کلسترول بد خون (LDL) خطر بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
اضافه کردن بادام به رژیم غذایی، باعث کاهش LDL یا کلسترول بد خون می‌شود که اهمیت زیادی دارد؛ چون افزایش سطح کلسترول بد خون، پلاک‌هایی در عروق کرونری ایجاد می‌کند و در نهایت می‌تواند باعث حمله‌های قلبی شود.
کد خبر: ۹۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
انبه ميوه بسيارخوشمزه و خوش طعمي است که سرشار از ويتامينها و املاح معدني است؛اين ميوه خاصيت آنتي اکسيداني دارد و فاقد کلسترول و چربي پرخطر است.
کد خبر: ۸۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
يكي از مشكلاتي كه افراد زيادي را در دنيا درگير كرده، مسأله افزايش چربي و كلسترول است كه بعد از چند سال سبب مرگ و ميرهاي زيادي مي‌شود.
کد خبر: ۸۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
تره فرنگی شباهت زیادی با پیازچه دارد و مانند سیر و پیاز از خانواده گیاهی به نام Allium است، غنی از فیبر و ویتامین است و ترکیبات گوگرد و آنتی اکسیدان‌های آن می‌تواند در برابر برخی سرطان‌ها از بدن محافظت کند.
کد خبر: ۸۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲