برچسب ها
نابود کردن 5 مشکل با مصرف موز
با مصرف موز علاوه بر کسب انرژی زیاد می توانید مشکلات جسمی تان را نیز بر طرف کنید.
ایران اکونومیست-
1- فشار خون بالا
مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشار خون می گذارد. مصرف روزانه موز به کنترل و کاهش فشار خون کمک می کند.
2- افسردگی
تریپتوفان موجود در موز باعث افزایش ترشح هورمون سروتونین می شود. مصرف روزانه موز سبب بروز شدادی و آرامش می شود.
3- استرس
استرس با افزایش متابولیسم باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود. مصرف روزانه موز علاوه بر تامین پتاسیم مورد نیاز بدن به بهبود عملکرد قلب نیز کمک می کند.
4- یبوست
موز سرشار از پکتین - نوعی فیبر - و باکتری های مفید است که هضم و گوارش را سرعت بخشیده و به خروج سموم و از میان رفتن یبوست کمک می‌کند.
5- علائم پیش از قاعدگی
موز سرشار از ویتامین ب 6 است که تاثیر مثبتی بر میزان گلوکز در خون گذاشته و علائم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب بدن کمک می‌کند.
گزارش خطا
نظرات بینندگان
حسین
| 
۰۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۲:۲۷
با توجه به قیمت موز که بالای 6000 تومان است دیدن این میوه با قیمتهای مذکور باعث استرس و افزایش فشار خون انسان میشه و چون نمیتوانی انرا بخری دچار افسردگی هم میشوی و در نهایت خوردن میوه با این قیمت حتما باعث.... خورندگان میشود . به امید ارزان شدن این میوه و همه میوه های دست نیافتنی برای ایام سال نو !!!!!!!!
پاسخ
آخرین اخبار