چراچای شیرین برای دیابتی ها مفید است؟

از نظر ترکیبات شیمیایی هنگامی که قند یا شکر با چای ترکیب می شوند میزان کافئین، فنول و اسانس آن کاسته شده و به فعالیت های مغزی و فکری کمک می کند. بررسی ها نشان می دهند هنگامی که شکر با چای مخلوط شود میزان نفخ را کاهش می دهد و درجه حرارت بدن را تنظیم می کند. بهتر است به جای قند و شکر برای شیرین کردن چای از عسل استفاده کنیم و از قندهای رژیمی به هیچ وجه استفاده نکنیم زیرا قندهای رژیمی نوعی اعتیاد و وابستگی به این قندها دربدن به وجود می آورند. نتایج مطالعات نشان می دهند شیرین کردن چای با کمی شکر باعث کاهش وزن نیز خواهد شد زیرا معده را تا مدت زمان زیادی سیر نگه داشته و احساس گرسنگی در بدن سرکوب خواهد شد قند خون افراد دیابتی هم کنترل می شود اما باید توجه داشت مقدار این شکر باید به میزان کم باشد.

عسل از اون دسته محصولات طبیعیه که هیچ آسیبی به بدن نمی‎‌زنه و سازگاری بالایی با بدن انسان داره. حتی اگه به خورد زنبورا شکر داده باشن که عسل بیشتری تولید کنن، باز ارزش غذایی عسل خیلی بالاتر از شکر و هر شیرین کننده‌ دیگه‌ایه.
خوردن یه قاشق عسل در روز شما رو در برابر انواع آلژی‌ها مسلح می‌کنه. عسل یه ضدحساسیت فوق‌العاده است.
با خوردن یه لیوان چایی که با عسل شیرین شده، شما در واقع یه لیوان داروی ضدسرطان می‌خورید. چون هم چای و هم عسل هر دو آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای هستن.
عسل از گرده گل‌ها تهیه می‌شه، برای همین عسل هر منطقه‌ای عطر، مزه و خواص متفاوتی داره. اگه تو سفر به روستاها و شهرستان‌ها عسل محلی تهیه کنید، عصاره گل و گیاهای محلی اون منطقه رو هم تو عسل‌تون خواهید داشت.
عسل تاثیر زیادی روی سلامت پوست و مو هم داره. در نتیجه خوردن یه لیوان چای شیرین‌شده با عسل در نهایت تاثیرش رو ظاهر شما هم می‌داره. اگه بعد از یه ماه هر کی بهتون رسید گفت: "چه خوشگل شدی”، تعجب نکنید!


 منبع: باشگاه خبرنگاران