کاهش وزن با مصرف قهوه سبز

به گزارش ایران اکونومیست؛  ایران نوشت: «قهوه سبز» یکی از خوراکی‌هایی است که این روزها به‌عنوان شاه کلید کاهش وزن معرفی می‌شود. اما براستی این نوشیدنی چقدر در کاهش وزن مؤثر است؟ دکتر محمد هاشمی در پاسخ به این سؤال « ایران» می‌گوید: قهوه سبز پدیده یا محصولی جدید نیست. در واقع قهوه سبز پس از فرآوری به دانه‌های قهوه‌ای تبدیل می‌شود که بیشتر ما هر روزه استفاده می‌کنیم.

رئیس انجمن پیشگیری از چاقی در ادامه می‌افزاید: دانه‌های قهوه فرآوری نشده حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هستند. از این‌رو در تنظیم فشار خون و کاهش قند خون نقشی چشمگیر دارد. از سوی دیگر این دانه‌های سبز رنگ می‌توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و در چربی سوزی و کاهش وزن هم مؤثر باشند؛ البته این بدان معنا نیست که شما می‌توانید با مصرف بی‌رویه قهوه سبز و بدون ورزش یا پیروی از رژیم غذایی استاندارد به وزن مطلوب خود برسید. زیاده روی در مصرف قهوه سبز می‌تواند شما را به مشکلات مختلفی نظیر روده تحریک پذیر و ریفلاکس دچار کند.