اگر روزانه به مقدار کافی از این ماده به بدن‌تان نرسانید، ضرری بزرگ به آن وارد می‌کنید. این ماده‌ی معدنی در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدنی و واکنش‌های شیمیایی داخل بدن کاربرد دارد، بنابراین عدم تامین منیزیوم به مقدار کافی سلامت و نیروی بالقوه‌ی بدن را به شدت به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۲۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
هنگامی که اضطراب حالتی مزمن و پایدار به خود می گیرد بدون این که نیازی به مبارزه یا فرار از چیزی داشته باشیم نه تنها می تواند در زندگی عادی ما اختلال ایجاد کند، بلکه سلامت جسمی انسان را نیز تحت تاثیرات منفی قرار می دهد.
کد خبر: ۱۲۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
مواد آنتی اکسیدان موجود در زیتون به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و اضطراب کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
یک فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: عوامل روحی و روانی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که موجب ایجاد سرفه در فرد می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
خواب زیاد، اضطراب ، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
سس گوجه فرنگی منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات‌های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می‌شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
اگر دچار اضطراب و دلهره هستید،چای زعفران معجزه‌بخش را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
آرامش در فنجان شماست؛
متخصصان می‌گویند اگر دچار اضطراب و دلهره هستید،چای زعفران معجزه‌بخش را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض اضطراب هستند.
کد خبر: ۱۱۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
تحقیقات علمی نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مغز هم شود.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
پژوهشگران می‌گویند
محققان دانشگاه کوچین فرانسه دریافتند که گوش دادن به موسیقی آرام پیش از جراحی چشم می‌تواند اضطراب بیمار و نیاز وی به آرامش بخش را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
اختلالات اضطراب ی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر این است که هر دو به طور همزمان درمان شوند.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
پژوهشگران معتقدند افسردگی، اضطراب ، خشم و انزوای اجتماعی، سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
بروز برخی اتفاقات تلخ و ناکامی‌های زندگی در کنترل ما نیست و نمی‌توانیم آنها را حل کنیم و به همین دلیل همواره استرس و اضطراب را در زندگی تجربه می‌کنیم و نمی‌توانیم خودمان را از شر آن خلاص کنیم .
کد خبر: ۹۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
بررسی های اخیر نشان می دهد زندگی همراه با استرس و اضطراب خطر بروز افسردگی پیشرفته و حتی زوال عقل (دمانس) را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
محققان می گویند؛
به گفته پزشکان فرانسوی، افسردگی و اضطراب ممکن است از علائم وجود تومور مغزی باشد.
کد خبر: ۹۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
نيمي از افراد، هميشه دچار اضطراب هستند و نيم ديگر به طور مقطعي به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. در چنين شرايطي پوست، اولين بخش بدن است كه آثار ناشي از اختلالات روحي و رواني را نشان مي‌دهد.
کد خبر: ۸۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
برای بسیاری از ما پیش آمده که از اطرافیانمان جملاتی را شنیده باشیم نظیر اینکه "ما بیشتر از گذشتگانمان بیمار می‌شویم" یا "در قدیم به اندازه الان بیماری وجود نداشته است." بسیاری این تقصیر را بر گردن جوامع صنعتی و مدرن می‌اندازند و عده‌ای معتقدند که دلیل آن مافیای شرکت‌های دارویی است
کد خبر: ۸۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
یک روانشناس گفت: برای فرار از دانش آموز از مدرسه دلایل مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به مشکلات عاطفی و روانی، جلب توجه والدین اشاره کرد.
کد خبر: ۷۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
به بهانه روز جهانی خنده؛
از قدیم گفته‌اند «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست» و از آنجا که نخستین یکشنبه ماه مه «روز جهانی خنده» نامگذاری شده در این مطلب درباره فواید خندیدن از حقایقی مطلع می‌شوید که احتمالا تا به حال نمی‌دانستید.
کد خبر: ۷۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴