بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند.
کد خبر: ۲۰۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
محققان ایتالیایی با بررسی شش هزار مطالعه از دو دهه گذشته، مصرف ذرت تراریخته را برای سلامتی مفید دانستند.
کد خبر: ۲۰۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
پژوهشگران ژاپنی موفق شدند یک صفحه ارتجاعی ابداع کنند که روی پوست قرار می‌گیرد و سلامتی فرد را می‌سنجد.
کد خبر: ۲۰۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
آدامس محصولی جویدنی است که صرف نظر از تاثیرات مثبت یا منفی مصرف آن بر سلامتی ، هنگام خرید هم باید برای اطمینان از سلامتی بهداشت و کیفیت مطلوب آن، به برخی نکات مهم توجه کرد.
کد خبر: ۱۹۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
شکلات خوراکیِ پرطرفدار و انرژی زا مشتق از کاکائو است که 18 تا 22درصد آن را کره کاکائو تشکیل می دهد، اما گاه در آن از روغن های جانشین به جای کره کاکائو همراه با پودر کاکائو استفاده می شود که در این صورت فراورده کاکائویی محسوب می شود و عوارضی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
اختلاف نظرهای بسیاری در مورد فوائد و مضرات احتمالی مصرف سویا روی سلامتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، شعار سال ۹۶ بسیج ملی تغذیه سالم را «چاقی یا سلامتی ، انتخاب با شماست» اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌های انجام شده توسط انجمن سلامت عمومی کالیفرنیا حاکی از آن است که کاربران نباید گوشی همراه خود را در نزدیکی بدن خود قرار دهند تا مضرات حاصل از تشعشعات آن را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۱۹۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
محققان هشدار دادند که تفت دادن مواد غذایی آبدار مانند انواع سبزی یا گوشت مرغ در روغن داغ باعث پراکنده شدن ذرات میکروسکوپی روغن در هوا می شود که در صورت استنشاق برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۱۸۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
معجزه گردو برای کاهش وزن : گردو سرشار از چربی های مفید است . چربی های مفید چربی هایی هستند که کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول خوب خون را بالا میبرد . گردو باعث محافظت از پوست ، استحکام استخوان ، تنظیم متابولیسم بدن ، تقویت هوش و حافظه ، درمان کننده درد مفاصل ، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، تنظیم کننده فشار خون و مفید برای پوست و مو است .
کد خبر: ۱۸۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث نمی‌شود که ما در وعده‌های دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۱۷۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
محققان مرکز تحقیقات دقیق گلدنسون آمریکا ابزاری را ساختند که قادر است تعداد سال هایی را که کاربر با سلامت کامل زندگی خواهد کرد، محاسبه کند.
کد خبر: ۱۷۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۷۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
شما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنید و تصمیم‌هایی می‌گیرید، برخی از این انتخاب‌ها که ظاهرا کاملا نامرتبط با سلامتی و شادی‌تان هستند، در واقع تاثیر چشمگیر و بزرگی بر روح و جسم‌تان می‌گذارند.
کد خبر: ۱۷۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
ژلاتین از جمله خوراکی‌هایی است که شاید جزو گزینه‌های نخست خوردنی‌های سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظره‌ای برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۷۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
مطالعه محققان دانمارکی نشان می دهد که برخلاف یک ذهنیت رایج، بالا بودن زیاد سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب خون، برای سلامتی بد و مضر است و خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۷۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
به نقل از Montezuma II امپراطور ازتک ها آورده اند که یک سرباز تنها با خوردن یک فنجان کاکائو می تواند یک روز کامل را دوام بیاورد.
کد خبر: ۱۶۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
همه با دارچین آشنا هستیم و دارچین یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در هند است. عطر و طعم دارچین از مطبوع‌ترین در تمام جهان است و این ادویه را از درختی قهوه‌ای رنگ می‌گیرند.
کد خبر: ۱۶۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
توت خشک دارای خاص درمانی فراوانی برای سلامت بدن است و با مصرف توت خشک در وعده‌های غذایی سلامتی خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۱۶۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
به گفته متخصصان نگه داری باقیمانده غذاها و گرم کردن مجدد آنها خطرات جدی را برای بدن به بار می‌آورد.
کد خبر: ۱۶۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱