جمعه ۱۳ تير ۱۴۰۴ - 2025 July 04 - ۷ محرم ۱۴۴۷

ایران اکونومیست

برچسب ها - مشکلات خواب
جمعه ۱۳ تير ۱۴۰۴

اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

ایران اکونومیست -افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.
کد خبر: ۳۲۲۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱

فواید پروبیوتیک ها در کاهش مشکلات خواب

مواد خوراکی پروبیوتیک می تواند به کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۶۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰