کم کالری باشد شام سبُک بخورید اگر شام غذایی سنگین...
کد خبر: ۳۰۳۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
به مناسبت روز جهانی خواب؛
خواب چای و قهوه ننوشند شام سبک بخورند و در...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
بیمارستان کشیده شود وی بیان کرد از خوردن شام سبک...
کد خبر: ۲۶۹۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:
شامل صبحانه ناهار و شام را حذف کرد وی افزود... این متخصص رژیم درمانی عنوان کرد بین ناها رو شام... می توان دو میان وعده ساده شامل بیسکویت و میوه... داشت همچنین بهترین زمان مصرف شام 7 30 تا 9...
کد خبر: ۲۲۸۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یا آش سبک آغاز کنند مصرف خوراکی های شیرین مانند... نمی شود لذا افطار را با مواد غذایی سبک مانند... های سبک گزینه بسیار مناسبی برای شروع افطار است هاشمی... ای حدود نیم ساعت شام سبک و معمول خود را...
کد خبر: ۲۲۴۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
چند ساعت می توانند کمی شام سبک میل کنند سحری... را سبک میل کنید تا چربی اضافی دریافت نکنید این... کبد چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند عنوان کرد...
کد خبر: ۲۲۲۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
آشامیدن می پردازند و از نعمت های الهی بهره مند... افطار تا شام زیاد نباشد به شرطی که شام سبک...
کد خبر: ۲۲۱۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
خورشید عادت دهید شام سبک مصرف غذای سبک قبل از... خوابیدن کیفیت خواب را بهبود می دهد اما خوردن شام...
کد خبر: ۱۴۲۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
خواب در شرایطی که شام نخورده اید و گرسنه هستید... تمرینات ورزشی خود بگیرید چند ساعت پیش از خواب شامی... سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید به خاطر داشته... را در شما ایجاد کند یک شام سبک و مقوی...
کد خبر: ۱۴۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه انار ترش مرکبات... عید هم یک توصیه طبی برای مصرف غذاهای سبک تر... این شب به مهمانی می روند و شام می خورند... نیز توصیه می شود شام سبک تری میل کنند عطف...
کد خبر: ۱۳۸۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
اساسی ترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض... ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام... خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری...
کد خبر: ۱۳۷۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
منبع پروتئین سالادهایتان برای یک شام سبک و عالی استفاده...
کد خبر: ۱۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام...
مطالعه اولین بار است که نتیجه موثر صرف شام سبک... در اوایل شب یا صرف نظر از وعده شام و... انسان تایید می کند صرف وعده شام سبک در اوایل... در این مطالعه آمده است هرچه زمان بین وعده شام...
کد خبر: ۱۳۲۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد:
پور در این باره اظهار داشت در این شب شام... سبک مصرف شود و به فاصله ای حدود یک تا... شامل گندم نخود برشته شاهدانه تخمه هندوانه و کدو بادام... از شام مصرف کنند وی ادامه داد افراد هندوانه را...
کد خبر: ۹۵۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
مردم لومالیندا صبحانه است که بسیار مفصل و شامل پنیر... اهالی را تشکیل می دهد اما شام سبک به عنوان...
کد خبر: ۵۶۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۱۳
ادامه داد روزه داران باید افطار سبک شام سبک و... سحر سبک صرف کنند وی با تاکید بر اینکه روزه... کم کالری با خوردن غذاهای سبک و در نتیجه کاهش... غلات شامل انواع نان سیب زمینی و ماکارونی است که...
کد خبر: ۲۶۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه... که این وعده ها شامل افطار شام و سحر است... تا سحر یک وعده غذایی مثل شام سبک را صرف... کرد در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل...
کد خبر: ۶۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۳۰
آخرین اخبار
