محققان دریافته‌اند خانواده امگا ۳ نقش اساسی در حفظ تعادل انرژی و متابولیسم گلوکز در افراد و به ویژه ورزشکاران دارند.
کد خبر: ۵۲۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
آیا خوردن ماهی می‌تواند مغز ما را سالم و تفکر ما را در میانسالی چابک نگه دارد؟ یک مطالعه جدید بر روی اثرات امگا ۳، ارتباط مصرف این اسیدهای چرب با بهبود ساختار مغز و عملکرد شناختی در میانسالی را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
اسیدهای چرب «امگا ۳» از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
ایران اکونومیست- مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا-3 نیاز دارد.
کد خبر: ۳۲۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
ایران اکونومیست- یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
کد خبر: ۳۲۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
ایران اکونومیست- با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند.
کد خبر: ۳۰۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
محققان دانشگاه رازی کرمانشاه موفق به معرفی رقم جدید گیاه دانه روغنی غنی از امگا شدند که برای شرایط دیم در تمام اقلیم‌های کشور اصلاح شده است.
کد خبر: ۱۸۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۵۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
عواملی مانند جنس، نژاد، افزایش وزن و بیماری هایی مانند فشار خون، تأثیر چشمگیری در ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند تنگی عروق کرونر دارد.
کد خبر: ۱۵۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و ... در ارتباطند. بدن شما قادر به تولید این چربی ها نیست و شما باید آنها را از راه غذا به دست بیاورید.
کد خبر: ۱۵۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
وزارت بهداشت هشدار داد
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تولید و تبلیغ نوعی روغن که به عنوان "روغن جامد سالم" معرفی می‌شود، برخلاف ضوابط و تهدید کننده سلامت مردم است.
کد خبر: ۱۴۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
نتایج بررسی‌ها نشان می دهد افرادی که از منابع امگا 3 مصرف می‌کنند با کاهش میزان افسردگی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
اگر می خواهید دردهای ناشی از آرتریت را کمتر تجربه کنید، این را بدانید که انتخاب روغن هایی که برای سلامت قلب مفید هستند، برای کاهش دردهای آرتروز و آرتریت روماتوئید نیز می توانند مفید باشند.
کد خبر: ۱۲۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، افرادی که دچار حمله قلبی شده اند با مصرف دوز روزانه امگا 3 می توانند خطر بروز مشکلات قلبی متعاقب این حمله را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
مطالعات نشان می دهد؛
به گفته محققان، گنجاندن ویتامین های اُمگا ۳ و مکمل های معدنی در رژیم غذایی کودکان می تواند به کاهش رفتار پرخاشگرانه و ضداجتماعی آنها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
مطالعات محققان نشان می دهد مصرف امگا 3 بهترین گزینه برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۹۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری گفت: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ، باعث کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
نتیجه تحقیقات بین المللی نشان می دهد که مصرف اسید چرب امگا 3 ، از بروز افسردگی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
محققان با بررسی اسکن‌های مغز 260 نفر، از رابطه بین سطح امگا3 و تغییرات مغز بسیار شگفت زده شدند.
کد خبر: ۶۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵