ویتامینی که شما را "خوش اخلاق" میکند!
سلطان زاده تصریح کرد: در بزرگسالان مقدار توصیه شده مصرف در جیره غذایی ویتامین C برابر 65 تا 90 میلی گرم در روز است. ویتامین C دارای منافع متعددی است، از جمله میتوان تاثیر متوسط آن را در مقاله با سرما خوردگی نام برد.