به گزارش ایران اکونومیست, استفاده از چای تازه خستگی را کاهش می دهد.
یررسی ها نشان می دهند مصرف چای به عنوان نوشیدنی بایستی در طول روز قرار گیرد و هر فردی بایستی به اندازه ۴ تا ۶ لیوان چای در طول روز بنوشد.
پزشکان همچنین توصیه می کنند افراد نباید از چای به عنوان نوشیدنی جايگزين آب استفاده کنند و چای بهتر است در کنار نوشیدنی های دیگر قرار گیرد و همواره باید توجه داشت زمان ماندگاری برگ چای در آب حدود ۱۰ دقیقه است و بیش از این زمان موجب تلخی آن شده و حتی برای بدن نیز مضر است.
نوشیدن "چای پر رنگ" باعث می شود که بدن کمتر از حالت عادی آب دریافت کند.
