به گزارش ایران اکونومیست, امروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقمندان به شيوه هاي درماني طبيعي يك داروخانه كوچك در آشپزخانه خود تدارك ديده اند و بسياري از گياهان دارويي شفابخش را به جاي انواع مسكن ها و داروهاي شيميايي در اين داروخانه كوچك نگهداري مي كنند. اين داروخانه مي تواند انواع گياهان دارويي چون هل، نعناع، سنبل الطيب، گل گاوزبان، بابونه، زنجبيل، انواع چاي هاي گياه، اسانس نعناع يا پونه را در خود جاي دهد، گياهان دارويي كه مي توانند بهترين جايگزين براي انواع مسكن ها و قرص هاي شيميايي باشند. اگر مي خواهيد شما هم به جمع افرادي كه در آشپزخانه شما جعبه گياهان دارويي دارند بپيونديد تنها كافي است ۵۰ تا ۱۰۰ گياهي گرم از هر يك از گياهاني كه به شما معرفي مي كنيم، براي جعبه گياهان دارويي خود تهيه كنيد. دكتر سعيد صانعي، درمانگر و مشاور گياه درماني برخي از ساده ترين و كاربردي ترين نسخه هاي گياهي و خانگي را به شما معرفي مي كند.
مي خواهيد فشارخون تان را كنترل كنيد
روزي يك بار اين دمنوش را بنوشيد
افرادي كه در اصطلاح سرد مزاج هستند به اين معنا كه بدن شان معمولاً سرد است و گهگاه دچار افت فشارخون مي شوند بهتر است از نسخه دمكرده نعناع و عسل استفاده كنند. براي تهيه اين دمكرده كافي است يك قاشق غذاخوري نعناع را به مدت ۱۰ دقيقه در آب جوش بريزند و پس از اين مدت آن را صاف كرده و با يك قاشق غذاخوري عسل تركيب كرده و ميل كنند. اين نسخه را مي توانيد هنگمي كه اين افراد دچار ضعف و افت فشار مي شوند به آنها بدهيد.
براي شب ادراري كودكتان نگرانيد
هل درماني كنيد
شب ادراري كودكان يكي از شايع ترين اختلال هاي دستگاه ادراري محسوب مي شود كه به راحتي با كمك نسخه اي تركيبي از دانه هاي هل قابل درمان است. براي اين منظور كافي است دم كرده دانه هاي هل را به كودك بخورانيد. يك قاشق غذاخوري هل را از وسط نصف كرده و در يك ليوان آب جوش ۱۵ تا ۲۰ دقيقه دم كنيد. سپس اين چاي را از صافي بگذرانيد و به كودك بخورانيد. نوشيدن اين چاي كمك مي كند تا شب ادراري كودك برطرف شود.
مي خواهيد از شر جوش هاي زيرپوستي راحت شويد
با سياه دانه مرهم بسازيد
درمانگران طب سنتي مصرف موضعي سياه دانه و روغن كنجد را براي درمان جوش هاي زير پوستي بسيار موثر مي دانند. آنها براي تهيه اين تركيب به بيماران شان توصيه مي كنند كه روغن كنجد و پودر سياه دانه را با يكديگر تركيب كرده و آن را روي پوست صورت ماسك كنند. استفاده از اين تركيب به مدت ۱۰ تا ۱۴ روز به بهبود جوش هاي زيرپوستي منجر مي شود. علاوه بر اين اگر در گروه جوان هايي قرار داريد كه از دست جوش هاي التهابي و ترشحات چركي آن رنج مي بريد مي توانيد براي درمان اين جوش ها كه غالباً بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود مي آيد و در برخي موارد تا انتهاي دوران جواني ادامه پيدا مي كند، از اين تركيب استفاده كنيد. براي تهيه اين خمير كافي است ۲ قاشق پودر سياهدانه را با مقداري سركه تركيب كرده و آن را روي صورت خود ماسك كنيد. اين تركيب كمك مي كند تا جوش هاي التهابي و چركي به مرور خشك و برطرف شوند.
نمي توانيد عادت چاي خوردن را ترك كنيد
اين دانه را چاشني اش كنيد
درمانگران طب سنتي بر اين باورند كه نوشيدن چاي به مقدار زياد موجب ضعيف شدن قلب، روده ها و بروز اختلال در هضم و جذب مواد غذايي در بدن مي شود و اگر اين روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلال هايي در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخي بيماري ها مي شود بنابراين اين درمانگران توصيه مي كنند افرادي كه عادت دارند روزانه بيشتر از ۳ فنجان چاي مصرف كنند بهتر است چاي خود را با دانه هاي گياهي هل دم كرده بنوشند تا به اين ترتيب هل از ميزان عوارض احتمالي چاي در بدن آنها بكاهد.
تهوع بارداري خسته تان كرده
اين نسخه را تجربه كنيد
خانم هاي بارداري كه مبتلا به تهوع و بي حالي ناشي از بارداري هستند و احساس مي كنند اين روند در مدت زمان بارداري آنها موجب آزارشان مي شود مي توانند با كمك اين نسخه اين مشكل را پشت سر بگذارند. اين گروه كافي است يك فنجان از دمكرده دانه هل را بنوشند يا يك دانه هل را در دهان خود براي مدت كوتاهي نگه دارند. اين دانه گياهي كمك مي كند علاوه بر برطرف شدن تهوع ناشي از بارداري از ميزان كسالت و بي حالي آنها نيز كاسته شود.
از پوست خشك خسته شديد
اين روغن را امتحان كنيد
افرادي كه داراي پوست خشك و زبر هستند مي توانند از اين نسخه براي بهبود خشكي پوست خود بهرمند شوند. كافي است ۲ نخود كندر را درون روغن بادام حرارت دهيد تا زماني كه كندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهيد كه روغن سرد شود و از آن براي ماساژ پوست دست يا بدن تان استفاده كنيد. اين روغن تاثير بسيار زيادي در بهبود خشكي پوست تان خواهد داشت.
مي خواهيد اعصاب تان آرام شود
با اين روغن ماساژ بگيريد
درمانگران طب سنتي ايران معتقدند ماساژ ستون فقران با كمك روغن كنجدي كه در آن كندر حل شده باشد براي تسكين اعصاب و آرامبخشي بيمار بسيار موثر است. براي تهيه اين روغن كافي است به اندازه سرانگشت كندر را درون روغن كنجد انداخته و روغن را روي حرارت بگذاريد تا كندر در آن حل شود. پس از خنك شدن اين روغن آن را روي حرارت بگذاريد تا كندر در آن حل شود. پس از خنك شدن اين روغن آن را روي ستون فقرات ماساژ دهيد. علاوه بر تسكين اعصاب و ريلكسي اين ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسكين افرادي كه دچار افزايش ضربان قلب شده اند مي شود.
براي كبودي دور چشم نسخه مي خواهيد
گلپر درماني كنيد
در طب سنتي ايران نسخه اي ساده و بسيار كاربردي وجود دارد كه براي درمان كبودي و سياهي دور چشم از سوي درمانگران توصيه شده است. براي تهيه اين نسخه نياز به برگ هاي خشك شده گلپر و مقداري روغن زيتون داريم. براي تهيه اين مخلوط كافي است برگ هاي گلپر را درون مخلوط كن به صورت پودر درآورده و آن را با يك قاشق چاي خوري روغن زيتون طبيعي ضماد كنيد و به مدت ۱۵ دقيقه روي حلقه چشم و سياهي هاي زير چشم ماسك كنيد. سپس اين ماسك را از روي صورت برداشته و صورت تان را با آن نيم ولرم بشوييد.
زياد نفخ مي كنيد
دمنوش گلپر بنوشيد
يكي ديگر از خواص درماني گلپر در تسكين دردهاي ناحيه شكم است. نوشيدن دمنوش اين گياه دارويي خوشبو در مدت زمان كوتاهي مي تواند موجب كاهش و تسكين دردهاي ناحيه شكم كه به دليل ابتلا به نفخ يا اختلالات عملكردي دستگاه گوارش به ويژه معده به وجود آمده است، مي شود. براي تهيه اين دمنوش كافي است يك تا ۲ قاشق برگ گلپر خشك را درون آب جوش ريخته و آن را به مدت ۱۰ دقيقه روي حرارت ملايم قرار دهيد.
سيب سبز/ شماره ۹۵
