به گزارش ایران اکونومیست, دكتر مليحه جلالي فوق تخصص زنان و زايمان گفت: در دوران شيردهي بايد آب بيشتري به بدن برسد و پزشكان توصيه مي‌كنند زنان باردار روزانه 10 فنجان (3/2) ليتر آب بنوشند.
وي افزود: اين مقدار، در زناني كه به فرزندشان شير مي‌دهند به 13 فنجان در روز مي‌رسد.
اين متخصص خاطرنشان كرد: نوشيدن آب كافي مانع از بروز اختلالاتي مانند سردردهاي دوران بارداري، يبوست، دردهاي ناحيه شكم، سوزش معده، حالت تهوع و عفونت‌هاي ادراري مي شود.
جلالي تصريح كرد: مصرف آب علاوه بر اينكه خطر ابتلا به مشكل «بواسير» يا هموروئيد را كاهش داده و از بروز يبوست نيز پيشگيري مي‌كند.
وي اظهارداشت: در صورتي كه زنان باردار بيش از 10 فنجان آب مصرف كنند غلظت نمك خون آنان تغيير پيدا كرده و از حالت طبيعي خارج شده كه موجب بروز تهوع، سردرد و استفراغ مي‌شود.نند زنان باردار روزانه 10 فنجان (3/2) ليتر آب بنوشند.
