شما می‌توانید بسیاری از غذاهای فرآوری‌شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه‌های یخ‌زده و محصولات لبنی پاستوریزه را به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این حال، برخی از اقلام بسیار فرآوری‌شده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند.
کد خبر: ۵۸۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
خطرات مصرف غذاهای فرآوری شده هر روز عنوان می شود. اما متاسفانه حقیقتی که تغییر نمی کند این است که مصرف این نوع غذاها همچنان در سراسر جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۲۰۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
از نمک دوری کنید، سدیم موجود در نمک باعث می‌شود مایعات بیشتر در بدن بمانند و حجم مایع خون افزایش یابد.
کد خبر: ۱۵۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
متخصصین قلب هر روز شاهد این هستند که یک برنامه غذایی بد می تواند چه بلایی بر سر قلب بیاورد. با اینکه این افراد نیز گاهی زیاده روی هایی می کنند اما برخی غذاها هستند که سعی می کنند هرگز نخورند یا کمتر به سمتشان بروند.
کد خبر: ۱۳۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد که غذاهای فرآوری شده و فست فود، اعتیاد آورد هستند.
کد خبر: ۷۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶