هشدار: از تمامی افراد به ویژه کارمندان خواهش می‌شود بلافاصله بعد از برگشت از سر کار نخوابند.
کد خبر: ۶۶۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.
کد خبر: ۶۵۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت مطرح کرد
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، بر اهمیت صرف سحری در روزه‌داران تاکید کرد و ساده بودن افطاری را در ایجاد اشتها برای این وعده موثر دانست.
کد خبر: ۲۲۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
همیشه شنیده‌ایم باید خواب منظم و کافی داشته باشیم؛ در غیر این صورت روز خوبی نخواهیم داشت.
کد خبر: ۸۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
بسیاری از مردم از هر تلاشی برای داشتن خواب خوب شب فروگذار نمی کنند، اما اکنون دانشمندان به فرمولی دست یافته اند که می تواند این مشکل را تسهیل کند.
کد خبر: ۴۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰