ورزش‌های منظم هوازی به ویژه دوچرخه سواری، یکی از روش‌های موثر و تایید شده در کاهش و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۴۴۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
پنج تمرین ذهنی وجود دارد که ورزشکاران المپیک به عنوان رمز موفقیت خود از آن یاد کرده‌اند.
کد خبر: ۴۳۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
اضطراب یک منبع انرژی است که ورزشکاران هنگام مسابقات می‌توانند از آن به بهترین شکل در راستای کسب موفقیت استفاده کنند، هرچند برخی دیگر از ورزشکاران نیز اجازه می‌دهند تا استرس نابودشان کند.
کد خبر: ۴۲۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
با آمدن فصل بهار، احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می‌شود و در صورت لحاظ برخی تغییرات، می‌توان مانع از کاهش ارتقای عملکرد و فعالیت‌بدنی ورزشکاران و افراد علاقمند به ورزش بود.
کد خبر: ۴۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۴۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
دانشیار دانشکده علوم ورزشی مطرح کرد
ایران اکونومیست- دانشیار دانشکده علوم ورزش دانشگاه اصفهان می‌گوید چرا بعد از ۴ دهه از گذشت انقلاب، فضای فرهنگی ورزشگاه‌های فوتبال مناسب نیست؟
کد خبر: ۳۲۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰