ایران اکونومیست- تمرینات تیم ملی امید عصر امروز مانند روزهای گذشته بطور جدی برگزار شد که گزارش تمرین در زیر آمده است:
*تمرین از ساعت 16 به وقت محلی در زمین چمن شماره یک هتل کاروانسرای آغاز شد.
*حبیب کاشانی -مدیر تیم ملی امید که ظهر امروز به آنتالیا رسید، از نزدیک نظاره گر تمرینات ملی پوشان بود.
*قبل از شروع تمرین محمد خاکپور و مجید صالح برنامه تمرین را برای بازیکنان شرح دادند.
*بازیکنان ابتدا بدن های خودشان را زیر نظر حاج قاسم مربی بدنساز تیم گرم کردند.
*نخستین برنامه تمرینی کار با توپ امروز به کارهای ترکیبی و پاس های کوتاه و بلند اختصاص داشت که در دو گروه و زیر نظر خاکپور و صالح برگزار شد.
*دروازه بان های تیم نیز زیر نظر سعید عزیزیان بصورت اختصاصی تمرین کردند.
*بعد از پایان این مرحله از تمرین، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم به تمرینات بدنی سرعتی و استارت زدن پرداختند.
*در ادامه تمرین امروز، فوتبال تحت فشار در یک نیمه از زمین بود که توسط سه تیم سبز،قرمز و بنفش برگزار شد و در طول این تمرین محمد خاکپور و مجید صالح تذکرات جدی و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
* از دقیقه شصت و با روشن شدن پروژکتورهای ورزشگاه، تمرین زیر نور برگزار شد.
*مرحله پایانی تمرین ضربات کاشته پشت محوطه جریمه بود که از دو جناح چپ و راست و با حضور دیواره دفاعی انجام شد. ضمن اینکه دروازه بان های تیم نیز به تناوب درون دروازه ایستادند.
*در نهایت ساعت 17:30 (به وقت محلی) بازیکنان بدن های خودشان را سرد کردند و عازم هتل شدند.
