استفاده طولانی از رایانه عامل افزایش بیماری های اسکلتی و عضلانی جوانان

ایران اکونومیست - دکتر «اسماعیل ابراهیمی» امروز در نشست سمینار الکتروتراپی ایران اظهار کرد: فقر حرکتی و انجام فعالیت های تکراری و همچنین نشستن های طولانی مدت پشت میز کامپیوتر باعث شده است که بسیاری از افراد جامعه به خصوص جوانان با مشکلات اسکلتی و عضلانی مواجه شوند.
وی ادامه داد: وضعیت طولانی مدت در پشت میز کار و همچنین کامپیوتر در میان افراد ستون فقرات و شانه ها را دچار آسیب جدی خواهد کرد.
به گفته وی هر یک ساعت فعالیت و کار در پشت میز و کامپیوتر ضروری است 15 دقیقه استراحت به بدن داد و با تغییر پوزیشن بدن و انجام حرکات ساده کششی می توان از میزان آسیب مفاصل و عضلات پیشگیری کرد.
وی با بیان اینکه آسیب ها و بیماری اسکلتی و عضلانی از شایع ترین مشکلات جوامع صنعتی است گفت : این مشکلات منحصر به ایران نیست و سایر کشورهای جهان نیز به دلیل زندگش شهر نشینی و فقر حرکتی در میان افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می کنند.
ابراهیمی یاد آور شد : حرکات نادرست حین بلند کردن جسم سنگین از روی زمین ، نشستن های طولانی مدت و اشتباه در محیط کار ، مدرسه ، فضاهای آموزشی و ... از عواملی است که میزان آسیب دیدگی را در نواحی مفاصل زانو ، شانه ، گردن ، کمر و ستون فقرات افزایش می دهد.
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: یکی دیگر از نکات مهم که باید به آن توجه داشت 'آموزش غلط ' است که اکنون توسط افراد غیر متخصص و غیر فیزیوتراپیست به مردم ارایه می شود.
وی ادامه داد:افرادی مانند گروه های تربیت بدنی و پزشکان ورزشی در حیطه کار فیزیوتراپیست ها دخالت کرده و روش های درمانی در حیطه کار درمانی و توانبخشی را آموزش می دهند.
ابراهیمی توضیح داد: به عنوان مثال آب درمانی در حیطه کار فیزیوتراپیست ها است و ارایه روش های درمانی ، تکنیک های درمانی ، حرکات اصلاحی بیماران را بر عهده دارند اما دیده شده که در بسیاری از مراکز درمانی افراد بدون داشتن صلاحیت لازم اقدام به این کار می کنند.
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت : در حال حاضر دوره های آموزشی حیطه های پزشکی از سوی دانشگاه های وزارت علوم نیز ارایه می شود که از وظایف آنها نیست بلکه این اقدام فقط برعهده وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی است.
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: متاسفانه در صدا و سیما نیز برخی آموزش ها در حوزه حرکات اصلاحی و تمرینات ورزشی برای مردم توسط افراد غیرمتخصص ارائه می شود.
وی اظهار کرد : بیشتر صدمات و آسیب ها مانند پارگی دیسک و بافت نرم عضلات در ساعات اولیه صبح صورت می گیرد.بنابراین از نظر علمی برخی حرکات و تمرینات ورزشی را نباید در ساعات اولیه پس از برخواستن از خواب انجام داد.
به گفته وی حرکات ورزشی نادرست و نابهنگام می تواند تا 300 درصد آسیب های اسکلتی و عضلانی را در افراد افزایش دهد.
وی اظهار کرد: آموزش و کیفیت خدمات فیزیوتراپی ایران همگام با سایر کشورهای پیشرفته جهان است و توانایی متخصصان ایران در این حوزه بسیار چشمگیر است .
سومین سیمنار تازه های الکتروتراپی ایران در روزهای 20 تا 21 آذر ماه در هتل المپیک برگزار می شود.