کد خبر : ۴۶۶۵۲۱
تاریخ انتشار : ۱۱ تير ۱۴۰۱ - ۲۲:۰۱
سرمربی تیم والیبال جوانان دختر با اشاره به این‌که کادر فنی به دنبال برگزاری دیدار تدارکاتی با ازبکستان بود، گفت: ترجیح دادیم به جای دیدار دوستانه فردا با توجه به آنالیزی که از تایلند داریم، تمرینات اختصاصی بیشتری انجام دهیم.

به گزارش ایران اکونومیست، اولین جلسه تمرینی تیم والیبال جوانان دختر ایران امروز (شنبه) در سالن والیبال نورسلطان قزاقستان برگزار شد.

ملی‌پوشان از ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ تمرینات قدرتی ایزومتریک، فعال سازی درون عضلانی، گرم کردن دو به دو، تمرینات بازی سه به سه، اسپک های پشت خط و دریافت سرویس همراه با حمله مهاجمان را انجام دادند.

شرایط سالن تمرینی با توجه به آب و هوای خوب کشور میزبان با امکانات مناسب در اختیار تیم ملی قرار گرفت و به روند تمرین آنها بیشتر کمک کرد.

پدیده بلوری‌زاده پس از نخستین تمرین تیم جوانان دختر ایران در نورسلطان قزاقستان، درباره وضعیت تمرین و آمادگی بازیکنان، گفت: اولین تمرین خود را در سالن مسابقات قهرمانی والیبال جوانان دختر آسیا برگزار کردیم تا آشنایی با فضای این سالن داشته باشیم. سالن در دانشگاه نظربایف نورسلطان است و به شکل استادیوم نیست و بیشتر شبیه دانشگاه است، اما از نظر تجهیزات خیلی خوب بود.

وی افزود:سالن تازه تاسیس این دانشگاه نور خیلی خوب و سقف بسیار بلندی دارد و برای تیم ایران مزیت بزرگ محسوب می‌شود. کف‌پوش آن و همه توپ‌ها نو بودند. بازیکنان احساس راحتی در این تمرین داشتند و سرویس و دریافت‌های خوبی انجام دادند.

سرمربی تیم والیبال جوانان دختر عنوان کرد: از آنجایی که ملی‌پوشان ساعات زیادی را در سفر بودند، سعی کردیم که تمرین پرفشار نداشته باشیم و بازیکنان زیاد از زمین کنده نشوند. بیشتر تمرینات قدرتی ایزومتریک بود تا مقداری فعال سازی درون عضلانی داشته باشیم.

وی ادامه داد: در ادامه تمرینات بازی سه به سه انجام دادیم. چون نمی‌خواستیم خیلی پرش‌های سنگین داشته باشند. ملی‌پوشان اسپک های پشت خط را بیشتر تمرین کردند و بعد از آن دریافت سرویس همراه با حمله مهاجمان را انجام دادیم.

بلوری‌زاده درباره جلسه امروز کادر فنی که قبل از تمرین تیم ملی برگزار شد، گفت: در این جلسه به تفسیم‌بندی وظایف پرداختیم و درباره برگزاری حلسات آنالیز بازی‌ها برای بازیکنان نیز صحبت کردیم. خبر خوب این است که بازیکنان بعد از تمرینات سنگین تهران بسیار احساس سبکی کردند و تمرین یک ساعت و نیم امروز برای آنها راحت و ساده بود.

وی با اشاره به این‌که کادر فنی تیم جوانان به دنبال برگزاری دیدار دوستانه با ازبکستان بود، گفت: ترجیح دادیم فردا (یکشنبه ۱۲ تیر) با توجه به آنالیزی که از تایلند داشتیم، تمرینات اختصاصی بیشتری انجام دهیم زیرا به نفع تیم خواهد بود.

بیست و یکمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی جوانان دختر آسیا از ۱۳ تا ۲۰ تیرماه با حضور ۹ تیم برگزار می‌شود.

تیم والیبال جوانان دختر ایران که ششمین حضور خود در این مسابقات را تجربه می‌کند، با قزاقستان، تایلند و کره جنوبی هم‌گروه است و در دیدار افتتاحیه به مصاف تایلند می‌رود.

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
ادامه >>
پرطرفدارترین ها